Enfermeria De La Nocion

Como buscar tu propia identidad

ara responder a la búsqueda de identidad es necesario responder a la pregunta: ¿quién soy? La identidad en el ser humano es la huella que da lugar a la identificación de si mismo o, en palabras más concisas, de saber que cada persona tiene una personalidad única con la que actúa, es, piensa, siente y vive la vida. La búsqueda de nuestra propia identidad es un proceso que comienza en la niñez, se profundiza en la adolescencia y se estabiliza en la adultez. En el siguiente artículo hallarás algunas ideas interesantes que te guiarán en la búsqueda de tu identidad.

Pasos

1Dispersa la duda. Si estás confundido y no ves claramente cuál es tu identidad, no es que seas un fracasado o no te conozcas a ti mismo. La verdad es que la identidad puede ser encontrada pero lo que encuentres no es una verdad absoluta, ya que la identidad se mantiene en constante cambio, aunque sea mínimo, es por eso que nunca se deja de buscarla.

La búsqueda de la identidad es una necesidad saludable del ser humano.

Desde que eras un niño te encuentras en esta búsqueda, no creas que se puede lograr en cuestión de minutos.

La identidad está compuesta por subsistemas que conforman una personalidad única y definida.

2Descubre tu identidad de acuerdo a tu historia personal. De acuerdo a tus vivencias y experiencias pasadas, tu identidad irá variando y se verá reflejada en cómo actúas ante los demás, cómo te vistes, cómo piensas.

3Identifica cuáles son los subsistemas que forman parte de tu identidad. La identidad es un gran conjunto de factores, que forjan tus principios, deseos, metas, valores y todo lo que pueda definirte como una persona única e individual. Debes ser capaz de descubrir tus identidades individuales para que puedas asumir el conjunto de todas ellas.

En la identidad sexual debes asumir cuál es tu rol inherente a tu sexo, ya sea como hombre o como mujer e inclusive con respecto al otro.

Tu identidad física te llevará a la aceptación de tu propio cuerpo.

Tu identidad psicológica conlleva al conocimiento de ti mismo. Forma parte de los sentimientos propios y hacia ti mismo, tus actitudes, tu autoestima y la estructura de tu personalidad, entre otras cosas.

La identidad social hace referencia a tu clase social, tu orientación religiosa, tu grupo de amigos o compañeros de trabajo. Cada grupo social actúa como marco de referencia o de apoyo en donde te sientes contenido o reflejado.

Tu identidad ideológica está formada por tus creencias y filosofía de vida; mientras que la identidad vocacional se integra por tu vocación, proyectos y el descubrimiento de lo que quieres hacer, a lo que te quieres dedicar en tu vida.

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4Adáptate a los cambios. Hay que observar que la identidad no es estática, ella es cambiante dependiendo de los factores que están en el entorno y de las opiniones de las personas, ya que afectan el desarrollo de la búsqueda de la identidad. Aquí es donde se observa como consecuencia una alteración y desequilibrio en la identidad que se desea formar, creando conflicto interno con el pensamiento y conflicto externo con la sociedad que no deja tener libre expresión.

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5Mantente en sociedad. Para buscar tu propia identidad no debes aislarte tratando de hallar tu ser único, al contrario, debes explorar diversos campos, diferentes formas de vida (sin llegar al exceso) y a partir de todo lo vivido en relación con los demás, ir explorando y analizando los dotes y defectos que te ayudarán a ir creando tu propio sello de identificación.

6Cuestiónate a ti mismo. Debes hacerte preguntas como ¿Cuál es mi estado de ánimo? ¿Cómo me defino como persona? ¿Cómo es mi carácter? ¿Cuáles son mis cualidades y mis defectos?

Analiza cómo trabaja tu mente para responder estas preguntas, este proceso de autoconciencia es el que te ayuda a evaluar y aprender de ti mismo, con lo que puedes reforzar tu carácter, crear o reforzar hábitos, rechazar tu modo de reaccionar ante las cosas.

Conocerte a ti mismo te hace el creador de tu propia vida y de tu identidad, facilitándote la tarea de incrementar tus virtudes y descartar tus defectos.

7Ten presente que todas las personas son distintas. Cuando se realiza la búsqueda de la identidad es importante saber que cada persona tiene sus propios rasgos y que por lo tanto no son modelos fijos para identificarse. Cuando se obtiene un ambiente como el descrito anteriormente, es importante la adaptación y la relación con las personas pero tratando de evitar que afecte la imagen que se quiere obtener. Un ejemplo clave es aquella persona que tiene como compañeros fumadores, alcohólicos, groseros, pero que actúa como le parece lo correcto sin dejarse afectar por la manera de ser de los demás.

8Siéntete satisfecho. Para finalizar, tienes que saber que una persona que ha encontrado, no definidamente pero si establemente, un ser único -aparte de los cambios internos y externos- es aquella que ha retomado una personalidad que se acomoda a las condiciones que se eligieron y que se cree que es lo correcto para su vida

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