EL ARTE DE LA GUERRA Las técnicas Samuráis En Los Negocios

El Arte de la Guerra, es un libro escrito por el Filósofo y General Sun Tzu, en el año 500 A.c., estableciéndose como el primer libro estratégico para combatir en guerra y en las empresas. Este libro esta basado en la teoría del arte de la guerra, utilizando las técnicas samuráis en los negocios para lograr el éxito empresarial. Compuesto de diez capítulos, creado para adiestrarnos a lograr la victoria de un ejecutivo guerrero al igual que los samuráis, pero para lograr eso, requerimos conocernos a nosotros mismos, para después conocer a nuestros competidores, y crear las mejores estrategias para realizar la mejor campaña del producto, entre otros puntos importantes.

El primer capitulo nos dice la crucial importancia que tiene el conocerse a si mismo como paso fundamental o principal para pertenecer a una organización en especial si el puesto es de gerente o líder de un departamento o jefe de una puesto, etc. Es importante primero conocernos a nosotros mismos tanto física como espiritualmente para lograr avanzar de forma sana y segura.

Se dice que debe de existir un equilibrio entre tu vida personal, las horas de ocio y descanso y las horas de trabajo. En los tiempos libres es importante descansar y no trabajar en exceso, debido a que esto puede ocasionar un desgaste en tu salud provocando estrés, nerviosismo, preocupaciones hasta enfermedades crónicas. Es recomendable realizar alguna actividad deportiva ya que esto te brinda energías en tu cuerpo y mente.

Un japonés samurai implemento una técnica para controlar los nervios, estrés y emociones que se presentan en las empresas, esto fue el realizar un baño relajado, a una clase de respiración o yoga, e incluso tomar una taza de te antes de ir a la reunión de trabajo o cualquier cosa relacionado con ello.

El segundo paso es la respiración. La respiración es un acto que solemos hacer de forma inconciente, y muchas veces no le tomamos mucha importante a ello por lo mismo que es algo que se ase por si solo. Sin embargo es necesario realizar actividades de relajación respiratoria antes de llegar al trabajo, antes de atender a un cliente, antes de todo, debes prestar un segundo de atención a tu respiración para disminuir los miedos o nervios.

Leonard Orr propone un tipo de respiración denominada “Veinte respiraciones conectadas”, sistema que nace en los años setenta, basado en un sistema terapéutico basado en la respiración oriental. Las veinte respiraciones conectadas, permiten aquietar la mente, armonizar el sistema nervioso y enfrentarse a los próximos acontecimientos de una forma equilibrada y tranquila. La respiración desentumece el cuerpo, liberándolo de cargas y presiones, y, también, desentumece la mente, aliviando al cerebro de tensiones y preocupaciones.

Otro aspecto importante son la atención y la energía. Es muy importante conocer la importancia de la atención y estar

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