La empresa del yo

Informe de Autodiagnóstico en la Vida Personal

R1-A2-S2 La empresa del yo

Universidad De Cundinamarca

Administración De Empresas

María Juanita Páez Montaña

601T

01/09/2023

Facatativá, Cundinamarca

Introducción:

El propósito de este informe es auto-diagnosticar mi situación actual utilizando herramientas de representación del conocimiento como mapas conceptuales y mapas mentales. Gracias a este análisis identificaré los problemas existentes, sus síntomas y causas, Esto se manifiesta a través de una carga de estrés y trayectos viales excesivos que consume la mayor parte de mi día, dejando poco espacio para actividades personales, recreativas y para pasar tiempo de calidad con la familia y sugeriré alternativas para mejorar mi situación.

Problema: Estrés y Desbalance entre Universidad y Vida Personal

Objetivos:

1. Identificar y describir problemas en el ámbito de mi vida personal.
2.  Aplicar modelos de diagnóstico para analizar y comprender problemas sistemáticamente.
3.  Recomendar alternativas y estrategias para solucionar el problema identificado.
4. Sacar conclusiones basadas en el análisis y proponer soluciones.

Identificación del Problema:

El problema identificado en mi vida personal es la falta de equilibrio entre la distancia tan larga y el desgaste todos los días de los largos recorridos viales, se desbalancea con el tiempo dedicado al cuidado de mí mismo y de las relaciones personales. Esto se manifiesta en la abrumadora carga diaria que ocupa la mayor parte de mi día, dejándome muy poco tiempo para objetivos personales, relajación y tiempo de calidad con familiares y amigos.

Aplicación del modelo de diagnóstico:

1. Problema: Estrés y Desbalance entre Universidad y Vida Personal.
2. Causas: Carga de estrés, dificultad para definir limitaciones universitarias y personal, miedo a perder oportunidades de vida.
3. Síntomas: Sensación de agotamiento constante, falta de tiempo para actividades personales, tensión en las relaciones personales.
4. Soluciones:  Utilizar técnicas de gestión del tiempo, Manejar el estrés diario debido a los largos trayectos viales, Priorizar mi autocuidado, Gestionar más mi tiempo con el fin de que mis fines de semana me queden libres de trabajos universitarios, Realizar actividades de relajación para disminuir los agotamientos físicos.

Conclusiones:

• En conclusión, este proceso de autodiagnóstico permite identificar y analizar detalladamente los desequilibrios entre la vida rutinaria y personal.
• Las causas y síntomas se analizan minuciosamente, dando soluciones específicas.
• Implementar estas soluciones requerirá esfuerzo y compromiso, pero se espera que contribuyan significativamente a mejorar mi calidad de vida personal y mi salud en general.
• Este ejercicio demuestra la importancia de adoptar un enfoque sistemático y estructurado para resolver problemas individuales y encontrar soluciones efectivas.

Bibliografía:

Vidal Arizabaleta, E. (2004). Diagnóstico organizacional: evaluación sistémica del desempeño empresarial en la era digital. ECOE Ediciones. 

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