SISTEMA INTEGRADO DE GESTIÓN

NOMBRE EVALUADO: ______________________________ FECHA: _______________

CONTRATO: _________________________ TEMA: _____________________________

Responda según corresponda, para evaluar el entendimiento de los temas tratados.

1.   La fatiga es la alteración del estado de vigilia y de la capacidad para realizar tareas de manera segura como consecuencia de:

1. Dormir poco o dormir mal.
2. Realizar tareas de gran exigencia física o mental.
3. Todas las anteriores.
4. Ninguna de las anteriores.

1. Quien está fatigado está expuesto a:  

1. Tener dificultades para concentrarse.
2. Dormirse en cualquier lugar
3. Tener mal manejo de sus emociones.
4. Todas las anteriores.

3.   El sueño es:  

1.  Es una actividad que me hace perder el tiempo y no aporta nada a mi salud.
2.  Es acostarse solo 6 horas no importa si no concibes el sueño.
3. Una necesidad básica del ser humano que varía un poco de persona a otra, el tiempo mínimo que debe dormir un adulto es de 7 a 8 horas para tener buena salud.
4. Todas las anteriores.

1.  Es un beneficio de dormir el tiempo estipulado.

1. Fortalece nuestro sistema inmunológico
2. Enfermarme mentalmente.
3. Aumenta la regeneración celular.  
4. Ay c son correctas.  

1. Son efectos de dormir mal

1.  Felicidad.
2. Obesidad riesgo de cáncer
3. Accidentes al conducir
4. B y c son correctas .

Fecha Elaboración: 19/09/2015                         Fecha Versión Vigente: 10/05/2017

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