APLICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.

APLICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.

AUTOMOTIVACIÒN.

La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito”- Emerson.
En el modelo de la inteligencia emocional de Goleman y Weisinger, después de lograr el “autoconocimiento” y el “autocontrol”, es necesario encontrar fuentes de inspiración que nos proporcionen energías para la acción, en eso consiste la automotivación.

Es lo que impulsa a una persona a actuar de determinada manera o, por lo menos, que origina una propensión hacia un comportamiento específico. Ese impulso puede ser provocado por un estímulo externo al individuo, o puede ser generado internamente. Es un proceso que conduce a la satisfacción de algo.

Ámbito familiar:

Conducta que me gusta.

1. Cuando estoy solo sin mi familia me voy a comprar cosas para ellos.
2. Saludar a mi esposa con un beso cuando llego o cuando me voy a trabajar.
3. Me gusta que me platique de sus actos en la escuela y con sus amigos.

Conducta que quisiera cambiar:

1. Cuando estoy enojado no digo mis emociones.
2. Cuando me equivoco me enojo y no pienso las cosas.

Ámbito social.

Conducta que me gusta.

1. Ser una buena persona para que me consideren.
2. Que mi amigo me tenga confianza.

Ámbito laboral.

Conducta que me gusta.

1. Terminal mis estudios para obtener grandes beneficios económicos.
2. Que mis clientes me tengan confianza en sus trabajos a realizar.

Conducta que quisiera cambiar.

1. En que un trabajo de mis colaboradores sale mal y no diga por qué y lo haga yo mismo.

AUTORREGULACION DE EMOCIONES.

La autorregulación la capacidad de controlar nuestros impulsos y sentimientos conflictivos depende del trabajo combinado de los centros emocionales y los centros ejecutivos situados en la región prefrontal. Ambas habilidades primordiales, el control de los impulsos y la capacidad de hacer frente a los contratiempos constituyen el núcleo esencial.

AMBITO FAMILIAR:

CONDUCTA QUE ME GUSTAN.

1. Ser honesto y que mis familias me comenten sus errores y aciertos.
2. Me gusta ser sincero en mis cosas o emociones.
3. Me gusta hacer abierto con mi familia y que mi familia sea igual conmigo.

CONDUCTA QUE QUISIERA CAMBIAR.

AMBITO LABORAL

CONDUCTA QUE ME GUSTAN

1. Ser honesto con mis clientes en sus situaciones de trabajo.

CONDUCTA QUE QUISIERA CAMBIAR.

1. Que no sean honesto, mis clientes cuando ellos tienen la culpa y no reconocen

EMPATIA.

Cuando desarrollamos la empatía, son las emociones de los demás resuenan en nosotros. Sentimos cuáles son los sentimientos del otro, cuán fuertes son y qué cosas los provocan. Esto es difícil para algunas personas, pero en cambio, para otras, es tan sencillo que pueden leer los sentimientos tal como si se tratase de un libro.

La empatía involucra nuestras propias emociones, y por eso entendemos cabalmente los sentimientos de los demás, porque los sentimos en nuestros corazones además de comprenderlos con nuestras mentes. Pero, además, y fundamentalmente, la empatía incluye la comprensión de las perspectivas, pensamientos, deseos y creencias ajenos.

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