El proceso de convertirse en persona

El libro de Carl Rogers nos habla sobre su técnica como terapeuta y a lo largo de los capítulos del libro nos va dejando varias enseñanzas, algunas de estas son:

“No seas un vagón de municiones, se un rifle.”

“En mi relacion con las personas he aprendido que en definitiva no me resulta beneficioso comportarme como si yo fuera distinto de lo que soy, mostrarme tranquilo y satisfecho cuando en realidad estoy enojado y descontento, aparentar que conozco las respuestas cuando en verdad las ignoro, ser cariñoso mientras me siento hostil, manifestarme aplomado cuando en realidad siento temor e inseguridad.”

"Soy más eficaz cuando puedo escucharme con tolerancia y ser yo mismo."

“No podemos cambiar, no podemos dejar de ser lo que somos, en tanto no nos aceptemos tal como somos. Una vez que nos aceptamos, el cambio parece llegar sin que se lo advierta."

"He descubierto el enorme valor de permitirme comprender a otras personas."

Todas estas enseñanzas forman parte de los valores y a su vez de convicciones personales, van dirigidas para ayudarnos a comprender a las demás personas y la importancia de conocer la visión de la vida de cada uno, sin embargo, el autor hace énfasis en que esto mismo puede llegar a tener dificultades ya que nosotros experimentamos temor hacia el cambio. Rogers sostiene que cuando más nos limitamos a ser nosotros mismos y nos interesamos por comprender y aceptar las realidades que hay en nosotros, se operan cambios en nosotros y en las personas con las que nos relacionamos, esta es una de las cosas más profundas que Rogers aprendió en su vida privada y profesional.

Por otra parte nos habla acerca de la comprensión, Rogers le da mucha importancia a esta parte ya que comprender y sentir las actitudes de una persona nos enriquece, comprender a los demás individuos nos permite cambiar, cuando comprendemos plenamente esos sentimientos podemos aceptarlos con mayor facilidad en nosotros mismos, la compresión de cada persona es muy valiosa al igual que ser comprendido, esto asume mayor importancia en el caso de algunas personas que pueden a llegar a pensar que la vida es demasiado trágica, un hombre que se siente un individuo despreciable e inferior, así como los temores, pensamientos, sentimientos, desesperanzas, momentos de coraje, amor y amabilidad. Otra cosa que Rogers considera valiosa es abrir canales para que las personas puedan comunicar sus sentimientos y eliminar las barreras, para que puedan revelarse más plenamente creando una sensación de seguridad y dar cavidad a los sentimientos para que los demás puedan comunicarse libremente. Sin duda estas enseñanzas atribuyen importancia a las relaciones humanas, así como promover y desarrollar el crecimiento personal.

Tema del Libro:

Rogers nos enseña lo que es la psicoterapia, lo que es un buen terapeuta y la importancia que tiene los clientes

...