La vejez es una etapa que abarca de los 60 años en adelante

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A hablar de la vejez nos referimos a esa etapa del desarrollo humano en la cual habrá un deterioro tanto físico como mental en una persona, ¿pero que aspectos podemos retomar de esta última etapa del desarrollo humano?

La vejez es una etapa que abarca de los 60 años en adelante y en México más del 10% de la población pertenece a esta población, cabe mencionar que estudios recientes confirman que en nuestro país esta población seguirá creciendo con el paso de los años y esta se volverá aún más amplia.

El envejecimiento no se vive de la misma forma en un hombre que en una mujer, además existen diferentes ideales y contextos que rodean a un adulto mayor, tal es el caso de las diferentes regiones de México, de las diferentes clases sociales, las diferentes religiones, la mayor esperanza de vida entre un hombre y una mujer etc., y es por eso que hablar de la vejez implica extender el entendimiento a su máxima capacidad.

En la sociedad se ha estereotipado de una forma incorrecta a los adultos mayores y es por ello que la sociedad se encarga de hacerlos a un lado de una forma muy hiriente e irrespetuosa, dando a entender que no necesitamos de ellos y que son solo una carga para la sociedad, pero no nos hemos puesto a pensar en lo mucho que ellos han aportado a través de su vida y por supuesto lo mucho que ellos aún pueden aportar a nuestras familias y a nuestra sociedad con todos esos conocimientos y experiencias que poseen, además con esa no aceptación los hemos hecho a un lado desalentando su participación activa en actividades que quizá para muchos de ellos sean positivas.

Cuando se comienza este proceso del desarrollo humano llamado SENECTUD hablamos de que habrá muchos cambios tanto físicos como cognitivos en el ser humano, pero existieran en lo físico dos tipos de deterioro el primero se verá reflejado en ese deterioro físico natural e inevitable por el cual todos los seres humanos deberemos pasar y existirá un segundo que va a consistir de acuerdo a enfermedades y abusos que la propia persona propiciara ambos como sabemos llevaran al deterioro pero ¿será posible vivir una senectud sana?

Hablando de una decadencia en lo físico y al conocer que existen diferentes formas de entrar a la vejez podemos entender que el adulto mayor puede tener una vejez sana si este tuvo en cuenta durante su adultez que los actos que realizaba, los excesos, etc., perjudicarían algún día a su cuerpo y es por ello que vemos tantos adultos mayores enfermos, contraste a esto, podemos también ver adultos mayores que aun gozan de sus días sin preocuparles una visita al médico, es importante que el adulto mayor comprenda que de cuidarse este podrá gozar de una etapa productiva y en el estado que el decida, por ello debemos darles a entender que aunque podrán contar con nosotros ellos siguen siendo responsables de su salud.

Como sabemos bien al comenzar este proceso de envejecimiento aparecerá la presencia de canas, la piel se comenzará a arrugar, cambiará la postura, etc., nuestros sentidos comienzan a perder fuerza y eficiencia, nuestro oído y sus deficiencias comienzan a ser más profundas y esto afecta día a día a mucho de nuestros adultos mayores, la vista a igual que el oído comienza a tener gran deficiencia además el gusto y el olfato se incluyen a estas otras, estos y todos los cambios que se den van a causar un impacto en el individuo si este no está preparado para recibir estos cambios, es por ello la importancia de tener a nuestros adultos preparados para todos estos cambios que se deberán dar y que será inevitable que pasen, pero ¿cómo es que le causa impacto al individuo esta serie de cambios si todos ser humano sabe hacia dónde estamos encaminados?, ¿Qué clase de impacto recibe el individuo?.

Durante el proceso de envejecimiento físicamente ya comprendemos que existe un deterioro, pero conjunto con este deterioro físico, se tendrá un deterioro neural que no le permitirá al adulto mayor crear conexiones neurales como las que podía crear cuando era joven esto por “condiciones de la edad” ¿que otro impacto le podríamos dar a un adulto mayor que el saber que en lo físico no podrá realizar las mismas actividades y que al aceptarlo también le digamos que no podrá tener la misma capacidad cognitiva que se tenía antes?. Por suerte para ellos y para nosotros que sabemos que algún día estaremos en los mismos zapatos que nuestros adultos mayores debemos comprender que no todo está perdido pues, aunque el deterioro cognitivo es inevitable no en todos los ancianos se verá afectado de igual manera además la disminución de la rapidez del desempeño mental se verá más afectada si existen otros factores como la depresión, o la inactividad del individuo.

Es por lo anterior que se debe preparar a nuestros adultos mayores para llegar a esa etapa y así evitar caer en depresión y en un proceso de duelo por la perdida y el desgaste de sus capacidades y de esta manera estar emocionalmente sanos para que en el tiempo libre de este individuo se optimice su tiempo y se pueda restaurar una inteligencia emocional en él.

Durante el proceso de envejecimiento no solo se verá como gran impacto la perdida de capacidades físicas y cognitivas si no también existen otras perdidas que impactaran la vida de un adulto mayor, tales como:

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