PROCESOS MOTIVACIONALES EN PSICOLOGÍA HUMANA – PSY355

Problema

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Contraejemplo

Una crisis o situación traumática sobre pasa la capacidad para enfrentarse con ella

Si la persona desarrolla un nuevo método de afrontamiento al estrés más eficaz puede que la persona supere esa crisis con una mejor capacidad de adaptación de lo que tenía antes.

A los largo de la vida se producen crisis que interrumpen de forma brusca el curso normal de nuestra propia historia. Estas pueden ser de tipo evolutivo, las cuales son previsibles, consustanciales al paso del tiempo y a la consecución de etapas vitales, o bien circunstanciales o accidentales, sobrevenidas e inesperadas. Tienen en común que interrumpen nuestra trayectoria vital generando cambios en nuestro equilibrio emocional.

Del modo en que superemos estas crisis dependerá el restablecimiento saludable de dicho equilibrio emocional y continuemos con una vida satisfactoria o por el contrario, se produzca un deterioro que haga que no avancemos y nos quedemos estancados en este momento de la vida y que a partir de aquí nuestra vida gire en torno a este suceso sin conseguir progresar.

La intervención durante las crisis, proporcionando ayuda psicológica en momentos muy intensos de estrés, se ha convertido en un aspecto esencial de las estrategias actuales de prevención y tratamiento.

Las personas que se divorcian con muchos rencores y resentimientos que no fueron expuestos, tiende a entrar en crisis, ya que no logra desprender todos esos sentimientos negativos a la persona.

Las personas que se divorcian porque entienden que es lo mejor para su bienestar, suelen superar más rápido el duelo de la perdida y logran evitar crisis.

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Una persona que se siente abrumada y preocupada por si será capaz de afrontar un problema determinado tiene mayor probabilidad de experimentar el pánico que otra que se siente capaz de manejar ese problema.

Saber lo que le espera permite predecir lo que ocurrirá, lo que a su vez reduce la ansiedad y el estrés.

Estar en condiciones de comprender la naturaleza de la situación estresante, preparase para ella y saber cuánto durará, son elementos que disminuyen la gravedad del estrés una vez que aparece.

Ser capaz de percibir ciertos beneficios en medio del desastre puede moderar el efecto de un trauma y facilitar la adaptación a las nuevas circunstancias.

Se puede reducir el estrés en soldados al recibir un entrenamiento que les informe sobre las condiciones y situaciones que van a presenciar en la guerra.

Muchos soldados al regresar de la guerra sufren de estrés de guerra.

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Las exigencias de adaptación son factores estresantes

El estrés es un subproducto de unas estrategias de afrontamiento escasas o inadecuadas

Cualquier situación positiva y negativa que requiera algún tipo de adaptación puede resultar estresante.

Las exigencias de adaptación pueden ser clasificadas en tres categorías básicas:


Frustraciones.- son producto de obstáculos tanto externos como internos


Conflictos.- ocurrencia simultánea de dos o más necesidades o motivos incompatibles, atender uno impide la satisfacción del otro.


Presiónes- surgen de la exigencia por conseguir objetivos determinados, o para comportarse de una manera específica. Pueden llegar a generar algún tipo de conducta desadaptada.

Un estudiante pierde la autoestima al ser rechazado de la universidad.

El estudiante que toma el rechazo como una forma de superación y llega a ser una gran profesionista.