1. Elabora Un Ensayo Sobre La Actitud Positiva Con Inteligencia Emocional En El Trabajo

1. Elabora un ensayo sobre la actitud positiva con inteligencia emocional en el trabajo

Como vimos en este curso mantener una actitud positiva y cómo manejar adecuadamente nuestras emociones, es de vital importancia en tanto en el trabajo como en la vida personal si nos expresamos en estado emocional visiblemente alterado, tus opiniones pueden no ser tomadas en serio, rechazadas o creadoras de conflictos innecesarios, si con frecuencia estamos de mal humor o somos pesimistas emitiremos un ambiente de trabajo poco confortable o afectaremos directamente en la actitud de nuestra familia.

Las personas con las que nos relacionamos necesitan saber que somos capaces de controlar nuestro trabajo, nuestra vida emocional y a nosotros mismos, pues esto les aporta seguridad, confianza y es la llave que abre las puertas hacia la estabilidad y el éxito; sonreír en todo momento, organizarse adecuadamente sus ocupaciones, evitar distracciones, dejar tiempo para pensar y fuera del trabajo desconectarse de él. Son algunos de factores que nos pueden ayudar para minimizar el estrés, una persona con IE alta es capaz de escuchar con atención y con interés a los demás, sonreír, evaluar primero las situaciones antes de juzgar, tomar las decisiones acertadas y enfrentarse a los riesgos. La inteligencia emocional es la capacidad de sentir, de entender, de guiar el pensamiento de forma inteligente, de controlar y modificar los estados anímicos en sí mismo y en los demás, de hacer frente con éxito a las presiones de la vida, de saber actuar con determinación y firmeza cuando se trate de defender posiciones fundamentales es reconocer y actuar ante nuestras debilidades y miedos, la aceptación produce que el grado de activación disminuya y por tanto al aceptar los pensamientos, y no rechazarlos ni evitarlos.

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