AUTOESTIMA DE WALTER RISO

AUTOESTIMA DE WALTER RISO

AUTOESTIMA NO ES EGOISMO

EGO ES EGOLATRIA QUE ME AMO

EGOCENTRISMO Q TODO GIRA A MI ALREDEDOR

EGOISMO .. TODO LO QUIERO PARA MI

4 SE PUEDE DESAROLLAR Y SE PUEDE APRENDER

APRENDER A PERDER  Y AMOR PROPIO COMO MATERIA

1.-AUTOCONCEPTO : SI TU TE ACEPTAS COMO PERSONA O NO

ES Q TU NO TE LASTIMES

TE TRATES BIEN A TI MISMO

NO TRATARSE MAL ES NO PONERSE ROTULOS, ES NO AUTOCRITICARSE DESPIADADAMENTE, ES UNO TENER EL BENEFICIO DE LA DUDA…. AUTOCOMPASION… EMPATIA Y COMPASION EXTERNA NOOO LASTIMA

EL CUIDADO DE UNO MISMO NO SOLO ES FISICO

NO ACEPTAR LA AUTODESTRUCCION DEL YO

DEBEMOS APRENDER A AUTOELIOGIARNOS, AUTOREFORZARSE: LO HICE BIEN

2.- AUTOIMAGEN : Q TANTO TE GUSTAS Y NO TE GUSTAS

LA BELLEZA ES UNA ACTITUD, SI TE SIENTES AGRADABLE SE NOTA

NO ES BELLEZA UN VALOR

A TI NO TE VALIDA LA GENTE, TE VALIDAS TU MISMO, TU ERES TU PROPIO JUEZ ANTE TU CONDUCTA

SI TU CRRES Q SI PUES ESTAS EXPUESTO

3.- AUTOEFICACIA QUE TANTA CONFIANZA TIENES EN TI MISMO, HABILIDADES  Y COMPETENCIAS PARA PERSISTIR ANTE UNA SITUACION

LA CULTURA DEL ESFUERZO, LO IMPORTANTE NO ES LAS VECES QUE TE CAIGAS SI NO QUE TE LEVANTES

INTENTAR HASTA EL FINAL

EL ÉXITO ES DISFRUTAR LO QUE UNO HACE

EL VALIENTE NO ES QUIEN NO LE TIENE AL MIEDO, EL VALIENTE ES QUIEN SE ENFRENTA AL MIEDO … EL VALIENTE AGUANTA EL MIEDO 5 VECES MAS

6 PILARES NATHALIEL BRANDEN

LOS SEIS PILARES DEL AUTOESTIMA

1.- VIVIR DE UNA FORMA CONCIENTE, SER CAPACES DE HACERNOS PREGUNTAS, CUESTIONARNOS QUE DEBERIAMOS CAMBIAR PARA SER MEJOR PERSONA

2.- AUTOACEPTACION . ABRAZARNOS POR SER COMO SOMOS, CONECTARNOS CON NUESTRO NIÑO INTERIOR , NOS AYUDA A ENTENDER PORQ SOMOS LO QUE SOMOS, RECONOCIMIENTO, AFECTO, CARENCIAS AFECTIVAS

NOS PERMITE TENER COMPACION; CAPACIDAD DE EMPATIZAR EL DOLOR

3.- TOMAR RESPONSABILIDAD: ME ACEPTO Y DEBO DARME CUENTA QUE ES MI RESPONSABILIDAD DE MEJORAR, PEDIR AYUDA, ACEPTAR QUE HAY ASPECTOS PARA CAMBIAR

NO VICTIMIZACION , NO RESIGNACION

4.- ASERTIVIDAD. EXPRESAR NUESTROS DESEOS DELANTE DE OTRAS PERSONAS, CAPACIDAD PARA PODER DECIR NO

5.- VIVIR CON UN PROPOSITO: OBJETIVOS Y METAS EN NUESTRA VIDA E IR EVALUANDO Y MODIFICANDO

6.- VIVIR DE FORMA INTEGRA : SER UN EJEMPLO, TRATAR A TODOS CON RESPETO, SER CLARO CON LO QUE QUEREMOS, ACEPTAR Y PONER LIMITES

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