Autoconocimiento

AUTOCONOCIMIENTO

• Conocer las áreas que componen el yo, necesidades habilidades, los papeles que vive el individuo y a través de cuales “es”

• Significado originario es aquella de querer llevarnos a conocer los propios límites, conocer quienes somos y no aparentar ser más de lo que somos y no aparentar ser más a no caer en los excesos.

Cuando aprendemos a conocernos en verdad vivimos.

Esta es la paradoja del conocimiento de uno mismo: supone métodos complejos y metas simples. Puede comparársele al ascenso de una montaña, el ego de cada persona no permite que se observe sinceramente, la vida se va haciendo conforme a las percepciones que has ido seleccionado, determinado de esta manera tu felicidad.

Por ejemplo; si has tenido en tu mente pensamientos dominantes referidos, entonces tu mente los filtrara.

CLAVE PARA CONOCERSE

• Es más fácil ver en el otro sus defectos que en ti mismo, observa comportamientos y expresiones, seguramente descubrirás en ti quizá por primera vez lo que en otras observaste sean tus defectos.

• La vida se va haciendo conforme a las percepciones que has ido seleccionando determinando de esta manera tu felicidad y tu realización personal

• Percepción – interpretación

Después de un par de semanas de investigación observa tus comportamientos y expresiones.

OBSTACULO QUE SE OPONEN A CONOCIMIENTO PERSONAL

El ensimismamiento hermético replegarse tanto en si mismo conduce al equipamiento la vía de salida para escapar al horror de esa lucha es apelar a un tú, en el que uno se encuentre a si mismo, una vez que se ha decidido a abrir su intimidad y a compartirla con alguien más.

A mayor distancia mayor frustración.

La imagen ideal e idealizada de si mismo: la realidad de si mismo le viene a la persona a través del tiempo.

Se reactiva cada vez que la persona se entrega a meditar acerca de la felicidad o infelicidad en su vida.

AUTOCONCEPTO

“El peor de los males que le sucede al hombre es que llegue a pensar mal de si mismo”

“Dale a un hombre una autoimagen pobre y acabara siendo siervo”

El conjunto de imágenes pensamientos y sentimientos que el individuo tiene de si mismo”

Componentes o dimensiones de los mismos:

La dimensión cognitiva hace referencia a las creencias sobre varios aspectos de si mismo tales como la imagen corporal, la identidad social, los valores, las habilidades o los rasgos que el individuo considera que posee.

¿Cuáles son los tuyos?

Yo soy: un ser capaz e independiente

Yo quiero: querer lo que tengo

Yo puedo: obtener lo que quiero

Yo tengo: lo suficiente

Yo necesito: confiar en mí y quitarme la polilla

VALOR SOBRE NOSOTROS MISMOS

Aspectos evaluativos del auto concepto suelen

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