Autoestima

AUTOESTIMA ALTA

LA AUTOESTIMA TIENE SU ORIGEN EN LAS PRIMERAS RELACIONES QUE EL NIÑO ESTABLECE CON SUS PADRES, ES POR ESTO TAN IMPORTANTE QUE ELLOS LE BRINDEN EL AMOR, RESPETO Y APOYO QUE EL PEQUEÑO NECESITA, PUES SU PARAMETRO DE VALORACION PERSONAL SE LO FIJA EN BASE A LAS APRECIACIONES QUE LAS DEMAS PERSONAS HACEN DE EL, PRINCIPALMENTE LOS PADRES.

CONTAR CON UNA AUTOESTIMA ALTA LE AYUDA AL NIÑO (A) ENTRE OTRAS COSAS A:

1. TENER AFAN DE METAS ELEVADAS QUE LOS PADRES PODRAN AUMENTAR ESTABLECIENDOLE UNA DISCIPLINA ADECUADA, BASADA EN LA COMPRENSION Y ACEPTACION DE SUS CAPACIDADES REALES.

2. DESARROLLAR UNA GRAN CAPACIDAD DE LOGRO, PARA ELLO LOS PADRES CONTRIBUYEN GRANDEMENTE MOTIVANDO LA INDEPENDENCIA Y DOMINIO DE DESTREZAS DEL NIÑO (A)

3. SER MAS SOCIABLE Y ACERCARSE A LA GENTE CON LA SEGURIDAD DE SER BIEN RECIBIDO.

4. OPTIMO DESARROLLO MOTOR Y AL CONFIAR EN SUS POTENCIALIDADES Y ALCANCES, MOSTRARA MAYOR ARROJO AL EMPRENDER ACTIVIDADES QUE REQUIERAN CAPACIDAD MOTRIZ.

POR OTRA PARTE, LA AUTOESTIMA DE LOS PADRES ESTA RELACIONADA CON LA DE SUS HIJOS DE MANERA QUE LOS PROGENITORES CON ALTA AUTOESTIMA DESARROLLAN HIJOS CON AUTOESTIMA ALTA Y LOS PADRES CON AUTOESTIMA BAJA DESARROLLAN HIJOS COMO ELLOS.

UNA PERSONA TIENE AUTOESTIMA ALTA CUANDO VIVE, COMPARTE E INVITA A LA INTEGRIDAD, HONESTIDAD, RESPONSABILIDAD, COMPRENSION Y AMOR. TOMA SUS PROPIAS DECISIONES, SIENTE QUE ES IMPORTANTE Y QUE ELLA MISMA SIGNIFICA SU MEJOR RECURSO.

AL APRECIAR DEBIDAMENTE SU PROPIO VALER, ESTA DISPUESTA A RESPETAR EL VALER DE LOS DEMAS, POR ESO SOLICITA SU AYUDA CUANDO LA NECESITA, IRRADIA CONFIANZA Y SE ACEPTA TOTALMENTE A SI MISMA COMO UN SER HUMANO QUE CADA DIA SE ESFUERZA POR MEJORAR.

LA AUTOESTIMA ALTA ES LA BASE PARA EL DESARROLLO INTEGRAL DE LA PERSONA PUES TENIENDO AMOR Y CONFIANZA EN SI MISMA, CONTARA CON EL CIMIENTO MAS IMPORTANTE Y FUERTE PARA TRABAJAR EN SUS METAS.

LA AUTOESTIMA PUEDE BAJAR Y EL PROBLEMA NO ES QUE BAJE, SINO QUE NOS DEMOS EL PERMISO DE QUEDAR EN LA DEPRESION, EN EL MIEDO E INSEGURIDAD.

CUANDO UNA PERSONA DE AUTOESTIMA ALTA VIVE MOMENTOS DIFICILES ES CAPAZ DE LEVANTARSE Y SALIR DE SU DEPRESION, ESTO LE PERMITE DEMOSTRARSE A SI MISMA QUE ES CAPAZ DE LUCHAR POR ELLA PORQUE SABE QUE VALE CUALQUIER ESFUERZO.

ANTE LOS PROBLEMAS, ERRORES Y SUFRIMIENTOS QUE VIVE COMO CUALQUIER SER HUMANO, LA PERSONA DE AUTOESTIMA ALTA ENCUENTRA OPORTUNIDADES PARA MEJORAR Y APRENDER A HACER LAS COSAS DE UNA MANERA NUEVA Y DIFERENTE...

¡NO SE DA POR VENCIDA NI SE HUNDE EN EL POZO DEL SUFRIMIENTO COMO VICTIMA DE ALGUIEN O DE LA VIDA! CULPANDO A OTROS DE SU INFELICIDAD.

UTILIZA ESTAS EXPERIENCIAS PARA SACAR DE SI MISMA TODA SU FUERZA INTERIOR Y CONVERTIR UNA EXPERIENCIA QUE PODRIA SER CATASTROFICA, EN EL MEDIO PARA PODER CRECER.

AUTOESTIMA ALTA NO SIGNIFICA EL EXITO TOTAL Y CONSTANTE, ES TAMBIEN RECONOCER LAS PROPIAS LIMITACIONES Y CAPACIDADES Y CONFIAR EN LA NATURALEZA INTERNA PARA DECIDIR Y ACTUAR.

TODO SER HUMANO TIENE MOMENTOS DIFICILES, CUANDO EL CANSANCIO LE ABRUMA, LOS PROBLEMAS SE ACUMULAN Y EL MUNDO Y LA VIDA PARECEN INSOPORTABLES.

UNA PERSONA CON AUTOESTIMA ALTA TOMA ESTOS MOMENTOS DE PRESION Y CRISIS COMO UNA MOLESTIA QUE PRONTO PASARA Y LA SUPERARA PARA SALIR ADELANTE CON MAS EXITO Y FORTALEZA QUE ANTES.

“CREO EN MI DIOS, SE QUE EL NO SE EQUIVOCA Y NO HACE NADA MAL, SE QUE EL TE CREO Y ME CREO Y SOLO POR ESO SE QUE TU Y YO VALEMOS MUCHO, PORQUE EL SOLO HACE MARAVILLAS”. (CRIS)

AUTOESTIMA BAJA

LA AUTOESTIMA SE ORIGINA EN LA INFANCIA Y SE CONSOLIDA O MODIFICA DE ACUERDO AL AMBIENTE EN EL QUE SE DESARROLLE, DE MANERA QUE ES POSIBLE QUE AL CAMBIAR DE UN AMBIENTE APLASTANTE, DEVALUATIVO, INSEGURO Y HOSTIL A UN NIÑO, JOVEN O ADULTO Y LLEVARLO A OTRO AMBIENTE DONDE RECIBA AMOR, RECONOCIMIENTO, ACEPTACION, APOYO Y SE LE FOMENTE EL DESARROLLO DE SUS HABILIDADES Y POTENCIALIDADES, LA PERSONA RESPONDE POSITIVAMENTE E INCREMENTA SU AUTOESTIMA.

MUCHAS VECES CUANDO EL NIÑO ES MIMADO DEMASIADO O TRATADO CON INDIFERENCIA Y RECHAZO, SE DESARROLLA CON UNA AUTOESTIMA BAJA, ESTO LO CONVIERTE EN EXTREMO DEPENDIENTE Y LO MAS SEGURO ES QUE TENGA UNA BAJA NECESIDAD DE LOGRO, INSEGURIDAD DE SUS PROPIAS CAPACIDADES PARA ENFRENTAR SUS PROBLEMAS, DIFICULTAD PARA REALIZAR CONTACTO CON OTRAS PERSONAS Y SUFRIRA SENTIMIENTOS DE INADECUACION PERSONAL.

POR DESGRACIA, MUCHAS PERSONAS PASAN LA MAYOR PARTE DE SU VIDA CON AUTOESTIMA BAJA Y PIENSAN QUE VALEN MUY POCO O NADA.

ESTAS PERSONAS ESPERAN SER ENGAÑADAS, PISOTEADAS, MENOSPRECIADAS POR LOS DEMAS Y COMO SE ANTICIPAN A LO PEOR Y SE PROGRAMAN PARA ELLO, LO ATRAEN Y LES LLEGA.

COMO DEFENSA, SE OCULTAN TRAS UN MURO DE DESCONFIANZA Y SE HUNDEN EN LA SOLEDAD, AISLAMIENTO, TEMOR Y SE VUELVEN APATICAS, INDIFERENTES HACIA SI MISMAS Y HACIA LAS PERSONAS QUE LAS RODEAN. LES RESULTA DIFICIL VER, OIR Y PENSAR CON CLARIDAD, POR CONSIGUIENTE TIENEN MAYOR PROPENSION A PISOTEAR Y DESPRECIAR A OTROS.

A LA PERSONA DE AUTOESTIMA BAJA, EL TEMOR LA LIMITA, CIEGA Y LE EVITA QUE SE ARRIESGE EN LA BUSQUEDA DE NUEVAS SOLUCIONES A SUS PROBLEMAS, DANDO LUGAR A UN COMPORTAMIENTO MAS DESTRUCTIVO. CUANDO LA PERSONA DE AUTOESTIMA BAJA SUFRE DERROTAS, SE SIENTE DESESPERADA Y SE PREGUNTA: ¿COMO PODRE ENFRENTAR ESTAS DIFICULTADES SI SOY TAN INUTIL?... NO ES DE SORPRENDER QUE EN OCASIONES RECURRA A LAS DROGAS, AL SUICIDIO O AL ASESINATO.

LOS SENTIMIENTOS DE INSEGUIRDAD E INFERIORIDAD QUE SUFREN ESTAS PERSONAS LOS LLEVAN A SENTIR ENVIDIA Y CELOS DE LO QUE OTROS POSEEN. RARA VEZ RECONOZCEN ESTOS SENTIMIENTOS Y FRECUENTEMENTE SE SIENTEN TRISTES, DEPRIMIDOS DERROTADOS, CON ACTITUDES DE ANSIEDAD, MIEDO, AGRESIVIDAD, RENCOR Y PROVOCANDO SUFRIMIENTO DESESPERADO A LAS PERSONAS QUE LAS RODEAN, SEPARANDO PAREJAS, FAMILIAS GRUPOS SOCIALES, EQUIPOS DE TRABAJO Y NACIONES

CONDUCTAS CON LAS QUE BAJO MI AUTOESTIMA

1. COMPARARME CON LOS DEMAS Y MEDIR MI VALOR EN BASE A LAS COSAS MATERIALES QUE OTROS TIENEN Y QUE YO NO TENGO, ASI SOLO CONSIGO SENTIRME MENOS, ME RESTO VALOR POR MIS ERRORES Y ME DISGUSTO POR MIS CARACTERISTICAS PERSONALES COMO NARIZ GRANDE, OJOS CHICOS, PIERNAS FLACAS, OREJAS GRANDES ETC.

2. PENSAR QUE AL COMETER UN ERRROR SOY UNA PERSONA INDIGNA, DESPRECIALBE Y QUE NO VALGO. REALMENTE SI LOS HUMANOS FUERAMOS PERFECTOS ESTARIAMOS EN OTRO MUNDO CON SERES PERFECTOS Y QUE NO SE EQUIVOCARAN, PERO LOS ERRORES SON PARA APRENDER DE ELLOS Y MEJORAR.

3. ESCUCHAR AL “JUEZ MALVADO INJUSTO, NEGATIVO Y PARCIAL” QUE LLEVO DENTRO DE

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