Autoestima

Señores alumnos buenos días.

Comenzaremos con la clase de hoy, como se recuerdan que en la clase anterior empezamos a desarrollar el tema del autoestima e identidad, hoy continuaremos explicando sobre el tema y detallaremos muchos conceptos, de esa manera veremos que el hablar de autoestima e identidad es muy importante para nuestras vidas, para el buen desenvolvimiento en la sociedad, para el crecimiento personal y posteriormente profesional.

El autoestima y la identidad, Es uno de los temas más tocados en estos tiempos, porque quizás muchos de los problemas por los que muchos jóvenes atraviesan están relacionados, al tema de cómo se ven frente a la sociedad, frente a su entorno, familia, colegio, amigos, etc,

Para poder comprender más del tema primeramente definiremos ambos conceptos:

Tenemos el:

AUTOESTIMA:

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos/as, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de sí mismo/a.

Ahora vamos a ver porque es importante el autoestima:

•Condiciona el aprendizaje: La adquisición de nuevas ideas y el logro de aprendizajes significativos están estrechamente relacionados con la atención y la concentración. Por eso cuando las personas se sienten bien consigo mismas aprenden mejor.

•Supera las dificultades personales: se desarrolla la capacidad para enfrentar los fracasó y los problemas que se presentan, debido a que se dispone de los recursos que permiten reaccionar de manera positiva en la superación de los obstáculos.

•Fundamenta la responsabilidad: Cuando las personas tienen confianza en sí mismas se comprometen y realizan sus actividades lo mejor posible.

•Apoya la creatividad: Una persona creativa confía en sus posibilidades y originalidad.

•Determina la autonomía personal: Facilita a la persona ser autosuficiente, segura de sí misma, y encontrar su propia identidad. En base a esto, las personas eligen las metas, que quieren conseguir, deciden las actividades y conductas que son significativas para ellas y asumen la responsabilidad de conducirse a sí mismas.

•Posibilita una relación social saludable: Permite relaciones interpersonales positivas.

La autoestima puede desarrollarse convenientemente cuando los adolescentes experimentan positivamente lo siguiente:

Ahora veamos

¿Cómo mejorar la autoestima?

• CONOCERNOS: ¿Cómo? Debemos dedicar tiempo para pensar en cómo somos (mis aspectos positivos y mis aspectos mejorables), en lo que nos gusta y en lo que no, en mis puntos fuertes y mis puntos débiles.

• ACEPTARNOS Y POTENCIAR NUESTROS VALORES: ¿Cómo? Tras aumentar nuestro autoconocimiento

...