Con El Amor No Basta

Es un libro muy interesante que trata sobre los conflictos que se dan entre las parejas comprometidas y las que aun no lo son, pero que quieren comprometerse firmemente con una persona con la que le gustaría vivir cosas a futuro y presente. Menciona que al principio de la relación ambas personas se prometen mil cosas como amor eterno, fidelidad, responsabilidad, tolerancia, confidencialidad etc., por la emoción que sienten en ese momento de estar con la persona amada y con quien quiere realizar todos sus sueños y entregarles su amor incondicionalmente, con el tiempo van descubriendo, que al ir conociendo más a fondo a la otra persona puede que la interacción se torne más difícil de lo que

pensaban y sus expectativas y sueños que tenían antes se van descomponiendo, llegan a pensar que tal vez lo que provoco que se enamorasen perdidamente de ellas era una ilusión fantasiosa que en el pasado las emociones impedían que se viera la realidad de la personalidad de cada uno, por lo tanto al conocer más a la otra persona en su realidad más física y concreta se provoca que empiecen a desesperarse y no comprenderse mutuamente, entonces es allí donde vienen tantos problemas que su mayoría son provocadas por nuestras expectativas y no por la otra persona, por esa etiqueta que le pusimos antes de conocerla bien y dejar de ver cosas que tal vez otras personas nos mencionaban pero para nosotros no eran suficientemente fuertes como para cortar esa relación y buscar a alguien más a fin a nosotros pero cuando nos damos por vencidos y decidimos dejarlos es cuando nos sentimos lo peor de lo peor y ya no sabemos que pasara con nuestras vidas por lo tanto ese amor desaparece y se convierte es frustración y depresión en nuestras vidas individuales una frase que expresa de eso el libro es “porque el amor que puede remontar a las alturas, puede dejar una estela de decepción, frustración y resentimiento”

El libro menciona varios ejemplos de parejas que han estado teniendo problemas para adaptarse en matrimonio, ya que pueden llegar a existir algunas personalidades incompatibles (o así lo ven las parejas afectadas) los cual les están haci

endo tener tantos problemas y dificultades en su relación, aparte de que los hace sentirse que tomaron una mala decisión y que no era lo que esperaban. Muchas veces esas cosas que les molestan en este momento son cosas que en el noviazgo les gustaban, pues en el noviazgo lo veían como algo que podría complementarlos y hacer que sus propios errores se corrigieran y así ser mejores personas cambiando las cosas que les parecían malas en sí mismas por lo que la persona amada sugería para poder cambiar el noviazgo y adaptarse mejor en esa etapa de sus vidas, pero después de un año de casados esas mismas cosas ya les molestaban demasiado que hasta hacen imposible la comunicación entre la misma pareja, ya que ahora se ven las cosas de forma negativa afectándose a sí mismas y por lo tanto provocando mas riñas entre ellos, riñas que no se pueden resolver con tanta facilidad por que ambos sienten que están bien y deja de poner de su parte y pensar más allá de su propia percepción, sino mas bien anteponiendo sus ideas si ponerse a reflexionar sobre la otra persona.

Es importante mencionar que aunque no existe la persona ideal para cada uno, si existen formas para encontrar la persona que más se acomode a tus expectativas y lo que estas buscando, pero es imposible ver este tipo de cosas con mayor énfasis cuando se está enamorado porque este es una estado de éxtasis que provoca en la persona el sentimiento de necesitar estar con su amado, p

orque si no se siente un vacio o que no se puede respirar con facilidad o siente constantemente la necesidad de estar con esa persona que lo hace sentirse completamente satisfecho, el estar así provoca sensaciones que nadie puede evitar y que impiden ver más allá de la realidad, creer que la persona con la que estas es la más perfecta en la creación y no va a existir nadie más. Esta sensación de enamoramiento es provocado por nuestro cuerpo. Desde el punto de vista bioquímico se trata de un proceso que se inicia en la corteza cerebral, pasa al sistema endocrino y se transforma en respuestas fisiológicas y cambios químicos ocasionados en el hipotálamo mediante la segregación de dopamina, pero esto no dura mucho ya que el enamoramiento en términos científicos suele durar de 6 meses a 2 años al pasar este tiempo el cuerpo deja de despedir esa hormonas y la sensación de enamoramiento se vuelve más rutinaria para el cuerpo, lo importante entre dos persona que desean estar juntas para toda la vida, no son las sensaciones que siente si no el ir construyendo la realidad aceptándose tal cual son, con sus virtudes y defectos y con todas las cosas que conlleva vivir en convivencia con un ser que es totalmente diferente a ti, pero que puede o no compartir cosas contigo, así que lo importante para los seres humanos es irnos adaptando a la otra persona que sentimos en afín a nosotros.

La mayoría de las veces las decepciones amorosas se llev

an a cabo por que la persona que se siente decepcionada de su pareja se ve envuelta en ideas que ella misma crea, el esperar de la otra persona lo que ella quiere, esto un conflicto muy frecuente entre las parejas. El idealizar a la otra persona es un error muy grande que la mayoría cometemos, pues lo hacemos pensando en lo que hemos vivido desde nuestra infancia que nos crea un enfoque de lo que es vivir en pareja y lo que debemos espera de la otra persona, pero esto lo hacemos analizando solo nuestros deseos y criterios que fueron creados por nuestras vivencias y lo que hemos visto en las parejas que nos rodean (patrones de comportamiento), sin ponernos a pensar en que la otra persona es otro sistema muy diferente al nuestro y que aunque ambos pudieran haber vivido cosas similares, jamás se van a tener las mismas percepciones de las cosas, por lo cual sus expectativas e ideales son muy diferentes. Entonces el error no está en la convivencia si no en cómo se lleva esta y como en cada etapa de la vida se van desarrollando las cosas que se deben hacer que es la maduración, pero esto se logra conforme las vivencias que se van teniendo y como estas forman significado en nuestra realidad.

Menciona que muchas veces nos afectan tantos las diferencias con nuestras parejas que exageramos en la toma de decisiones y en los pensamientos que son deformaciones cognitivas las cuales pueden tener las siguientes características:

a)

Visión restringida: este tipo de persona ve solo lo que se adapta a su actitud o estado mental e ignoran lo demás, suelen aferrarse a un solo pequeño detalle como base para su interpretación tota de un hecho. Se suprimen, censuran o minimizan otros detalles importantes

b) Abstracción

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