¿Cuáles son sus zonas de confort, de aprendizaje y de pánico?

Laura Valentina Rodriguez Uribe                           U00109636

Introducción

En estos trabajos tanto en las preguntas cómo en el plan de desarrollo personal, pude observar cómo muchas veces, cuando uno planea sus metas no suele fijarse bien cómo lograrlas, ya que uno puede decir quiero tal cosa pero no traza un plan de cómo puede lograrlo ni analiza sus propias herramientas, y con estos trabajos me pude dar cuenta y enfatizar mucho mejor cómo no solo puedo aplicarlo personalmente para así llevar claro un seguimiento de lo que quiero hacer y mis metas si no también cómo ayudar u orientar a otras personas, ya que estamos en un escenario en donde trabajaremos con personas a nuestro alrededor que mejor forma de apoyarlas y estar por y para ellas con este tipo de herramientas para su desarrollo.

Reflexión

Acerca del video, me gusto mucho cómo se tocan los temas de cómo están conformadas nuestras zonas y cómo recurrimos a ellas en los diferentes momentos de nuestra vida, me gusto también cómo aborda el tema del  porqué las personas temen salir de su zona de confort, y es que si me traslado a un escenario más personal, suele suceder cuando después de salir, me he empezado a enfrentar a cosas que no gustan tanto, y es ahí que digo cómo no, era mejor antes que todo estaba ‘’bien’’, pero en ocasiones eso que no nos gusta es lo que nos hace aprender, y se empieza a volver parte de nuestra nueva zona de confort.

a lo que hace referencia el video, de que la ampliamos con nuevas experiencias y se vuelve parte de nuestra vida y empezamos a enfrentarnos a nuevas situaciones.

Reflexione sobre las preguntas:

• ¿Cuáles son sus zonas de confort, de aprendizaje y de pánico?

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• ¿Cuáles son los miedos que no le permiten pasar de su zona de confort a su zona de aprendizaje?

rta: realmente solo los tenia al principio, al volverme voluntaria, y al empezar mi vida universitaria, tenía miedo de no encajar, ese siempre ha sido un factor complicado ya que si no me siento bien muy probablemente no haga las cosas de la mejor manera, pero después que entendí que si no me reta no es suficiente y que quería experimentar las experiencias al 1000% y empecé a preocuparme más por mí no ha vuelto a ser tan recurrente ese miedo.

• ¿Cuál sería su estrategia personal para manejar sus miedos para que no se conviertan en un obstáculo y así poder alcanzar sus sueños?

rta: tomar lo que más pueda cómo apoyo de mi zona de confort y todas las experiencias de mi zona de aprendizaje y basarme en ellas para asi poder enfrentarme a lo incierto y por ende a mis miedos, algunas veces me ha funcionado el hecho de replantearme todo lo que tengo y usarlo cómo impulso para arriesgarme, o llenarme de coraje para no rendirme y me ha funcionado, así que siento que haría lo mismo pero más profundamente ya que de eso dependerá en cierta manera mi vida más adulta.

• ¿Cómo logra manejar su tolerancia a la frustración y el temor al cambio?

rta: normalmente soy una persona muy adaptable a las situaciones, el cambio no me tanto miedo, lo que me da miedo es lo que viene después, porque no se que va a pasar y eso me frustra un poco ya que soy una persona que me gusta planear mucho las cosas, la frustración la manejo con relajación o desahogarme con alguien de confianza o yo misma con actividades cómo escuchar música leer o llorar, aunque en ocasiones de tanto que pienso el porque me frustra terminó dándole muchas vueltas a las cosas y me toca hacer un stop y pensar con calma.

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