Cómo Mejorar Confianza En Uno Mismo

CÓMO MEJORAR LA CONFIANZA EN UNA MISMA

Tener confianza en ti misma te ayuda a sentirte más segura, con capacidad de superación y fortaleza para lograr tus objetivos. Pero además, este sentimiento de bienestar interior también se nota en las relaciones interpersonales. El amor y la amistad verdadera son mucho más gratificantes desde una buena autoestima.

La confianza en uno mismo no es una cualidad innata. Algunos tienen demasiada mientras que a otros les falta de una forma brutal. Entonces, ¿qué tiene de cualidad importante? ¿Y cómo resolver esta falta de seguridad? Explicaciones.

¿Qué tiene de importante? Las personas que no tienen confianza en sí mismas se infravaloran constantemente, y no imaginan que otros puedan encontrarles alguna cualidad. La falta de confianza simplemente les impide tomar iniciativas e ir hacia adelante. No creen en lo que hacen, así que dejan de intentarlo. ¡Se pierden así muchas oportunidades! En otros casos, las personas poco seguras de ellas interpretan un papel para sentirse más a gusto, y construyen una imagen que no es la suya. Estas personas tendrán pues dificultades para encontrar un camino que verdaderamente les convenga y así tener su vida bajo control. Por el contrario, la confianza en uno mismo permite pensar de una forma autónoma, y actuar más libremente, aportando así a las relaciones con los otros un carácter más auténtico y abierto.

¿Cómo tomar las riendas? Cuando una persona no tiene confianza en sí misma, debe intentar ser consciente de que posee una identidad plena. Es decir, es necesario que tenga una idea clara de quién es verdaderamente: una persona única, con sus pasiones, su carácter, su sensibilidad, sus gustos... A continuación, debe intentar poner de relieve sus puntos fuertes, su saber-hacer: su capacidad de organización, su escucha, su talento culinario... porque a la fuerza hay un campo en el que uno se siente más a gusto que en otros. No dudes en hacer una lista con tus cualidades sobre un folio en blanco, para asimilarlos bien. Igualmente ignora los prejuicios adquiridos en la infancia o la adolescencia. Muy a menudo, la falta de seguridad proviene de las miradas o de las palabras negativas dirigidas a ti durante este periodo.

¿Cómo puedes mejorar la confianza en ti misma para alcanzar el éxito en el plano personal y en el trabajo? No hay recetas milagrosas, pero una serie de consejos te ayudarán, con tesón y tiempo, a fortalecer tu personalidad y autoestima.

1. Hazte la vida agradable cada día. Llena tu vida de cosas y actividades placenteras, recupera viejos hábitos. Planifica tu agenda y asigna diferentes momentos para realizar estas actividades, de manera que una vez fijadas, te veas “obligada” a cumplirla y no se olviden.

2- Fijarse objetivos. Ponte pequeños desafíos a diario. Para ello, hay que conocer las capacidades de uno mismo y sus propios límites, fijándose objetivos realizables. Ve progresivamente, etapa por etapa, aumentando la dificultad. Después observa los resultados para reconocer lo que se necesita cambiar y ajustar. Observar los fracasos permite también detectar los puntos en los que se cojea, y evitar así reproducir los errores.

3- Afrontar las situaciones. En lugar de huir sin cesar de las situaciones que te hacen sentirte a disgusto, hay que enfrentarse a ellas e ir a por todas. No bajes la mirada en cuanto te miren,

...