Depresion En Hombre

¿Qué es la depresión?

Es normal que las personas se sientan tristes, solas o

enojadas cuando están atravesando un período difícil.

Quizás tengan problemas para dormir y no deseen hacer lo

que disfrutan habitualmente. Pero si estos sentimientos no

desaparecen, puede ser algo más. Puede ser depresión.

La depresión es una afección muy frecuente. De hecho,

casi 1 de cada 12 hombres en los Estados Unidos tiene

depresión. Para muchos hombres, la depresión puede

impedir que el día sea llevadero.

¿Cómo se siente la depresión?

La depresión afecta a las personas de diferentes formas. Por

ejemplo, algunas personas se sienten tristes, pero no saben

por qué. Otras personas tienen síntomas más graves, como

pensamientos de suicidio. La edad y los antecedentes

familiares pueden afectar el modo en que cada persona

sufre la depresión.

El sexo también es un factor: hombres y mujeres sufren la

depresión de diferentes maneras. Por ejemplo, los hombres con

depresión son más propensos que las mujeres con depresión a:

• Sentirse cansados

• Frustarse o irritarse

• Perder interés en lo que solían disfrutar hacer

• Tener problemas para dormir

“He estado trabajando hasta tarde

todas las noches, y estoy muy

cansado todo el tiempo. Mi esposa

está siempre fastidiándome para que

ayude más con nuestro bebé recién

nacido. A veces lo que necesito es

escaparme de todo. ¿Cuál es el

problema si a veces quiero estar

tranquilo y tomarme unas cervezas?”

—Jim,* 32

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Depresión en los hombres: una afección oculta

Los expertos consideran que muchos hombres pueden tener

depresión y no lo saben. Existen varios motivos posibles para esto:

• Los hombres son menos propensos a mostrar signos obvios de

depresión, como llorar o tener aspecto triste

• Los hombres son más propensos a consumir alcohol o drogas

para tapar su depresión

• Con frecuencia los hombres ocultan los sentimientos que creen

son signos de debilidad

Los hombres son también más propensos que las mujeres a

preocuparse sobre lo que piensan los demás de su depresión.

Algunas personas tienen una opinión negativa de quienes tienen

depresión u otra afección mental. Esta opinión negativa, llamada

estigma, es un motivo por el cual algunos hombres tratan de

ocultar su depresión. Debido a esto, a veces los hombres no

reciben el tratamiento adecuado que necesitan para su depresión.

Pero si usted tiene depresión, es importante obtener ayuda y participar

activamente en su tratamiento. De esa manera,

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