EL ESTRES

ESTRÉS EN EL TRABAJO

INTRODUCCION

Existen diversas formas en que el trabajo puede perjudicar la salud. Los accidentes industriales y el contacto con sustancias químicas nocivas en las plantas y edificios de oficinas herméticamente cerradas son causas de miles de enfermedades y muerte cada año. Existe además otro peligro mucho más sutil, el estrés presente en todos los lugares de trabajo. El estrés es un agente psicológico.

Cabe suponer que, como es un factor psíquico y aspecto común en toda clase de trabajo, y los psicológicos industriales y organizaciones se han dedicado su estudio y prevención. Aunque los psicólogos clínicos llevan años examinando los efectos que el estrés ejerce sobre la salud, hasta hace poco comenzaron a concentrarse en la importancia del estrés laboral.

Resulta alarmante el elevado número y las grandes diversas de padecimiento físico conexo con el estrés; enfermedades gastrointestinales, cardiopatía, afecciones cutáneas, alergia, cefalalgias y cáncer.

DEFINICION Y GENERALIDADES DEL ESTRÉS

El estrés es un trastorno biopsicosocial que afecta actualmente a la población mundial, la cual se encuentra inmersa en una sociedad globalizada que exige y demanda cada día individuos aptos y capacitados para enfrentar y resolver cada una de los problemas de índole laboral, social y emocional que se le presenten.

"El término estrés, es una adaptación al castellano de la voz inglesa stress". Esta palabra apareció en el Inglés medieval en la forma de distress, que, a su vez provenía del francés antiguo desstrese". (Melgosa, 1999,19)

El concepto de estrés fue introducido por primera vez en el ámbito de la salud en el año 1926 por Hans Selye, quién definió el estrés, como la respuesta general del organismo ante cualquier estimulo estresor o situación estresante. (SATSE, Evolución del concepto estrés, 1).

Peiró (1992) señala que el estrés es un fenómeno adaptativo de los seres humanos que contribuye, en buena medida, a su supervivencia, a un adecuado rendimiento en sus actividades y a un desempeño eficaz en muchas esferas de la vida.

En todos los ámbitos de la vida, se generan tensiones y cuando alguien pretende eliminarlas por completo, es muy probable que lo único que consiga es estresarse aún más, por lo que como seres humanos racionales lo inteligente y positivo es saber controlar las tensiones para canalizarlas luego de manera positiva.

FASES DEL ESTRES

El ser humano fue creado por Dios con la capacidad para detectar las señales que indican peligro y tiene la opción de acercarse a las situaciones que generan amenazas o evitarlas y alejarse de ellas.

"El estrés no sobreviene de modo repentino, y se apodera de la gente como si de una

...