ENAMORATE DE TI

“El amor empieza en casa. Tu primer amor es el que se dirige a ti

mismo, y en ese primer idilio aprenderás a amar la existencia o a

odiarla. ¿Cómo abrir las puertas al amor de los que te rodean si

desprecias o no aceptas tu ser, o si te avergüenzas de existir?”

Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal

respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, comer, aprender a

vestirnos… Pero,

¿Qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental?

¿Le prestamos suficiente atención?

¿Lo ponemos en práctica?

¿Resaltamos la importancia del autoamor?

Walter Riso

ENAMÓRATE DE TI

“El amor a uno mismo es un dique de contención contra el

sufrimiento mental. Amarse a uno mismo no solamente es el punto

de referencia para saber cuánto se debe amar a los

demás (“Ama a tu prójimo como a ti mismo”), sino

que parece actuar como un factor de protección para

las enfermedades psicológicas y un elemento que

genera bienestar y calidad de vida.

Activar toda la autoestima disponible o amar lo

esencial de uno mismo es el primer paso hacia

cualquier tipo de crecimiento psicológico y

mejoramiento personal. Y no me refiero al lado

oscuro de la autoestima, al narcisismo y a la

fascinación del ego, sentirse único, especial y por

encima de los demás; no hablo de “enamoramiento”

ciego y desenfrenado por el “yo” (egolatría), sino de la

capacidad genuina de reconocer, sin vergüenza ni

temor, las fortalezas y virtudes que poseemos, integrarlas al

desarrollo de nuestra vida y volcarlas a los demás de manera efectiva

y compasiva.” Zenith – Comunicación – 93 492 81 36 - bfabado@planeta.es

ISBN: 978-84-08-10990-7 · 160 pp. · PVP 14.00 euros

“Enamórate de ti significa

quiérete y ámate a ti mismo honestamente”

Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las

emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar

mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas,

establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en

independencia y autonomía.

Enamórate de ti es un libro útil y conciso, que nos describe y nos

enseña el arte de amarnos a nosotros mismos sin ser egoístas ni

ególatras.

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