ENFERMEDADES PSICOSOMATICAS

ENFERMEDADES SPICOSOMATICAS (concepto)

Se define como enfermedad psicosomática aquella que se produce o agrava debido a fenómenos como el estrés, la tensión, los cambios radicales en el estilo de vida y las emociones.

Un ejemplo muy claro se puede ver en ciertas condiciones, como el bruxismo, que se produce cuando las personas de forma involuntaria tienen la tendencia a apretar los dientes tanto en el día como en la noche, una reacción al estrés y la tensión. A mediado plazo esto puede ocasionar dolores de cabeza, molestias en el oído y toda una serie de condiciones.

LAS ENFERMEDADES PSICOSOMÁTICAS:

Aparato digestivo:

• Úlcera gastroduodenal.

• Colitis ulcerosa.

Aparato respiratorio:

• Asma.

• Alergia respiratoria.

• Síndrome de hiperventilación.

• Síndrome de retención respiratoria.

• Rinitis vasomotora.

Piel:

• Eczema.

• Psoriasis.

• Acné.

• Hiperhidrosis.

• Alopecias.

Aparato cardiovascular:

• Hipertensión arterial.

• Síndromes algoriodes, enfermedades coronarias.

• Arritmias cardíacas.

Cefaleas.

Enfermedades ginecológicas:

• Síndrome de Tensión Premenstrual.

• Dismenorrea (regla dolorosa).

• Trastornos menopáusicos.

Disfunciones sexuales:

• Impotencia.

• Frigidez.

• Vaginismo.

Enfermedades del sistema endocrino:

• Obesidad

CAUSAS:

La psicoanalista Joyce Mc Dougall sostiene la teoría de que las personas que no son capaces de expresar sus sentimientos desarrollan estas enfermedades, ya que el sistema nervioso central se encarga de enviar esta respuesta al sistema nervioso vegetativo y por ende, se presentan esta serie de desórdenes en el funcionamiento de los órganos.

Por su parte, Michael Fain, uno de los fundadores de la escuela Psicosomática de Paris intentó explicar las causas por las que algunos individuos son más propensos a este tipo de enfermedades, revelando que los pacientes psicosomáticos tenían madres sobreprotectoras, quienes hicieron todo lo posible por evitarles el dolor.

Según Fain, fueron niños que mostraron adaptarse bien a las reglas escolares y familiares, sin presentar desviaciones de conducta, no aprendieron a expresar sus problemas y necesidades y éstos se manifestaron a través de un síntoma orgánico y corporal.

SÍNTOMAS:

Síntomas somáticos más frecuentes en las consultas médicas:

1. Dolor de espalda

2. Mareos, vértigos

3. Dolor en extremidades

4. Gases en el estómago

5. Dificultad al respirar

6. Palpitaciones, taquicardia

7. Dolor en articulaciones

8. Dolor en el pecho

9. Náuseas

CONDUCTAS DE LA ENFERMEDAD PSICOSOMÁTICA

Si la enfermedad emocional no es tratada adecuadamente, los comportamientos que las provocan decantan en actitudes inadecuadas:

*Agresividad: listo para discutir y reñir a la menor excusa.

*Mal humor: pensando que nada vale la pena.

*Preocupación exagerada.

*Sospecha y desconfianza de todo el mundo.

*Falta de consideración para las necesidades de otros.

*Incapacidad y dependencia.

*Pobre control emocional: estallidos emocionales fuera de proporción a la causa.

*Fantasía: pasa una buena parte del tiempo imaginando "cómo podrían estar las cosas.

*Hipocondríaco: preocupación por achaques físicos menores o imaginarios de alguna enfermedad.

CÓMO AYUDAR

Hay formas de ayudar a las personas que padecen de una enfermedad psicosomática:

*Hacer notar a la persona que hay interés y preocupación pero sin llegar a hacer las cosas por ella.

*Saber escuchar sin criticar ni opinar.

*Leer acerca de enfermedades psicosomáticas para comprender un poco mejor de qué se trata el padecimiento.

*Orientando al enfermo para que consulte un médico.

CÓMO TRATARLAS

Para empezar a tratar las enfermedades psicosomáticas es importante que el paciente tome conciencia de cuál es su problema en el hogar, trabajo o qué situación lo pone en situación de estrés.

*En algunos casos se emplean fármacos pero una terapia alternativa pueden ser las técnicas de relajación.

*Eliminar la ansiedad a estímulos ambientales específicos.

*Si el estrés se produce por problemas con la pareja, acudir los dos a terapia sería una buena alternativa.

*Distribución el tiempo ocio-trabajo.

*Tratar las preocupaciones del paciente respecto a perder eficacia o autoestima.

*Manejar la ansiedad.

*Enseñarle al paciente a compartir los problemas con otros.

*Anticipar y manejar el estrés.

TERAPIAS ALTERNATIVAS

• Hipnosis: es un estado mental o de un grupo de actitudes generadas a través de un procedimiento llamado inducción hipnótica. Usualmente se compone de una serie de instrucciones y sugerencias preliminares.

• Reiki: es una práctica considerada como medicina complementaria y alternativa que trata de lograr la sanación o equilibrio del paciente a través de la imposición de las manos del practicante, canalizando cierta supuesta "energía vital universal".

• Quiromasaje: significa literalmente 'masaje con las manos' o "masaje manual", y se usa dicho término para diferenciarlo de los masajes mediante aparatos eléctricos o instrumentos mecánicos. Las técnicas de masaje se establecen y aplican en función del objetivo específico a conseguir.

• Cromoterapia: es un método de armonización y de ayuda a la curación natural de ciertas enfermedades por medio de los colores.

• Aromaterapia: es el uso terapéutico de los aromas puros para un tratamiento natural y un complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía.

• Desensibilización sistemática: es un método psicoterapéutico cuya característica principal es la aproximación sucesiva del sujeto a situaciones que le producen una exacerbación disfuncional de conductas (emocionales, cognitivas o comportamentales) y que lo lleva a consulta.

• Terapia cognitiva: está basada en los fundamentos de la psicología cognitiva. Para la psicología cognitiva, los problemas mentales y emocionales tienen origen en procesos psicológicos no observables exteriormente, denominados por la Terapia de Conducta "caja negra".

• Hipnoterapia ericksoniana: Hipnosis terapéutica para el tratamiento de trastornos en la alimentación y problemas afectivos.

ENFERMEDADES

...