Ensayo del libro Conciencia sin fronteras

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Desarrollo Del Potencial Humano

Zoar Sinai Quiñones Rubio

 Psicología

2do Semestre

Sección: B

Lic. Gloria Juárez Barraza

Ensayo sobre el libro:

La-conciencia-sin-fronteras

07/05/2019

Síntesis

El libro “La conciencia sin fronteras” de Ken Wilber nos habla acerca de los limites, dudas existenciales, el ser uno mismo con el universo y por último la autorrealización y el cómo es que se llega hasta ella, el autor narra el libro de una manera que cada punto que se aborda queda aclarado al final del capítulo y lo refuerza con diferentes ejemplos, haciendo que la lectura sea más amena y fácil de entender.

La lectura de este libro me resulto un poco difícil a diferencia de la lectura de los libros del semestre pasado, ya que estuve más ocupada con asuntos personales y de trabajo, y a pesar de que se nos dio bastante tiempo para poder realizar este ensayo me sentí más presionada, debido a las situaciones por las que estaba pasando.

Siempre que termino de leer los libros para los ensayos, trato de meditar un poco y tratar de unirlos con mi vida, mis experiencias, y lo que he aprendido en clase, para así poder darle un mejor significado a mi trabajo, tuve que leer el libro desde el inicio varias veces, ya que comenzaba la lectura de este y solo llegaba a las 30 páginas como máximo, después lo dejaba de lado porque tenía que ocuparme de otras cosas, y para cuando lo trataba de releer, necesitaba regresar al comienzo para poder tener una mejor congruencia de lo que el autor estaba explicando. Cuando por fin pude tener una noche libre, termine de leerlo y me quede procesando todo lo que el autor trataba de explicar en esas páginas, tratando de encontrar algún punto de unión entre mi vida y ese libro.

En una parte del libro se menciona que hay un divorcio entre nosotros mismos, esto me recordó mucho a una parte de mi taller de bioenergética, en donde al final de este taller pedimos perdón a nuestro cuerpo, espíritu y mente por desgastarlos hasta que no pueden más, por no pensar en ellos como un mismo organismo y poco a poco hacer cosas que los van separando.

Pensé en esto un poco más, tratando de hacer un análisis en mi vida, cuantas veces no me separo de mi misma, cuantas veces he ignorado lo que mi cuerpo necesita y hago lo que mi mente dice, sin pensar en las consecuencias que esto le traerá a las otras partes de mi ser, día a día realizo actividades que dañan mi espíritu, ignoro completamente a mi cuerpo, solo por seguir mi avaricia, por seguir ese deseo de triunfar y ser exitosa, sin importar las consecuencias que esto me traiga a largo plazo. Hace unos días me paso un accidente medico en la universidad y me recomendaron que mejor me fuera a mi casa, pero yo decidí ignorar esos consejos y preferí quedarme a finalizar mis clases que preocuparme por mi salud, el resto del día mi cuerpo me seguía gritando que se sentía débil y cansado, pero aun así lo ignore. Al encontrarme con una amiga que sabía lo que me había pasado, me dijo las siguientes palabras: “Importa más tu salud que unas clases”, y fue ahí cuando reaccione y empecé a sentir a mi cuerpo, sentí su dolor y cansancio, sentí la tristeza de que lo habían ignorado, después de ese accidente, trate de escuchar a mi cuerpo y lo que necesitaba, trate de comer más saludable, de descansar un poco más, y de no preocuparme por todo.

Le pedí perdón a mi cuerpo por el daño que le hice y por haberlo ignorado tantos años, aunque sé que el cambio no es solo unos días y ya, me alegra estar haciendo cosas que poco a poco harán que me sienta mejor con mi cuerpo.

El primer capitulo fue de los que más llamaron mi  atención, debido a que la pregunta con la que inicia, es la que más me he hecho durante mis años de vida, ¿Quién soy?, he respondido esta pregunta cientos de veces y estoy segura de que nunca he dado la misma respuesta dos veces, siempre agrego u oculto algo, dependiendo de con quien esté hablando, a lo largo de mi vida he modificado esta respuesta en mi favor, tratando de hacerla más completa. Otra razón por la que me quede estancada pensando en este capítulo fue el hecho de que toda mi vida esto fue la base de mi crianza, siempre se me inculco que yo debía de ser “alguien” en esta vida,  debía de ser exitosa, reconocida por mis logros, y que el mundo debía de saber quién era yo, esta parte de mi vida me persigue hasta la actualidad, no estoy conforme con lo que soy, porque aún no soy “alguien”, aun no me reconocen por mi éxito, Pero analizando mi vida, llegue a la conclusión de que yo ya soy alguien, yo soy ZOAR, soy una estudiante, soy una hija, soy una hermana, soy una prima, una tía, una trabajadora, soy un sinfín de cosas, buenas y malas, pero entonces si soy todo eso, por qué aun no puedo estar conforme, por qué aun no puedo decir plenamente que soy alguien en esta vida, en este mundo, en este universo, siento que la razón más poderosa es que no hay un reconocimiento social de por medio, es decir que yo sé que ya soy alguien, pero no hay un grupo de personas que avalen lo que yo digo, ni que me reconozcan por las cosas que yo he hecho.

Este libro me ayudo a entender que no es necesario que los demás acepten que yo soy alguien, mientras yo lo acepte es más que suficiente.

Adentrándonos en la lectura, el autor nos explica lo que es la conciencia cósmica o identidad suprema, es el sentirse uno mismo con el universo y aceptar lo bueno y malo de este. Siendo sincera nunca he podido llegar al punto de aceptación de la que nos habla el autor, nunca he podido ser uno mismo con el universo, siempre excluyo alguna parte, algo que no me gusta o me parece malo. Siento que es aquí donde comienzan los límites, al momento de ser parte de algo no queremos formar parte de esto al cien por ciento, siempre tratamos de poner algún límite, aunque sea uno muy pequeño. Si relacionamos esto con el tema de ¿Quién soy?, encontraremos que en la respuesta existen límites, el autor nos dice que antes de contestar esta pregunta, pensamos la respuesta para omitir ciertos aspectos de nosotros, y es aquí donde ponemos límites, ya que no soltamos toda la información que pensamos inicialmente, ponemos un límite de confidencialidad.

Llevando este tema a un ámbito más físico, el ser humano pone límites en su territorio, para así evitar que otros entren, por más de un siglo este ha sido uno de los problemas más grandes de la humanidad, los limites, fronteras, barreras etc., solo ocasionan guerras y disputas entre los seres humanos, nos prohibimos el paso los unos a los otros, por el simple hecho de no ser de una misma nacionalidad, creamos barreras emocionales que nos separan de los demás, imponemos nuestros límites ante los demás para que así no nos molesten.

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