HIGIENE MENTAL

ANSIEDAD Y ANGUSTIA

Ansiedad: estado de ánimo e inquietud por el que suele pasar una persona al momento en el que se le presentan situaciones difíciles.

Ejemplo: Los estudiantes están ansiosos por saber el resultado del examen.

Angustia: es una sensación que presenta el ser humano al sentirse en una situación que no puede controlada.

Ejemplo: Ana está angustiada pues no encuentra la manera de resolver los problemas que se le presentan.

PÉRDIDA DEL AMOR

Es cuando se pierde el afecto y el cariño de una persona, es decir cuando esa persona no quiere saber más de uno, esto conlleva a que la persona se sienta sola y a pensar que no cuenta con el apoyo de nadie, empieza a bajar su autoestima y llegan al punto en que piensan que no merecen absolutamente nada.

PÉRDIDA DE LA IDENTIDAD

Es convertirse en un adulto único o sea que se valla moldeando por si solo en lo que es el significado de la vida y no se deje influenciar por lo que le dicen las demás personas. Todo ser humano debe formar su identidad por sí solo y para lograrlo se necesita ser uno mismo.

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