INTELIGENCIA EMOCIONAL

ACTIVIDAD UNIDAD 4

DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LO PERSONAL Y LO LABORAL

3.1 Actividades de Reflexión inicial

MADUREZ EMOCIONAL

Cuando enfrentamos la adversidad, los conflictos, los estados de ánimo cambiante, requerimos tener un centro, un punto de equilibrio donde saquemos la tranquilidad y la calma para tomar las decisiones correctas sin dejarnos llevar, no es fácil, es todo un proceso que viene del conocer nuestros sentimientos y emociones, de porque sentimos de la forma que lo hacemos y de porque reaccionamos como lo hacemos, si estamos actuando de acuerdo a nuestra historia emocional, o si vemos la situación clara desde un punto imparcial, por decirlo de alguna forma no contaminado con experiencias anteriores que internamente asociamos y concluimos erradamente te basados meramente en experiencias subjetivas.

3.2

Actividades de contextualización e identificación de conocimientos

Necesarios para el aprendizaje.

SITUACIONES:

INMADUREZ

A causa de un dinero que se perdió en la casa a un familiar, se generó un conflicto ya que lo más lógico que hace el humano es buscar un culpable, yo cometí el error de dejarme llevar por la rabia y todo termino en golpes, fue innecesario tener que llegar a este punto, además era una persona que estimaba y a causa de eso se perdió ese respeto y las cosas nunca fueron iguales después, de hecho siempre se comenta en la familia que ese día se creó una enemistad entre la familia, se polarizo en bandos y afecto la unidad familiar, de haber entendido las cosas sin dejarme llevar de la rabia, no se hubiera llegado a esa situación, además el dinero apareció.

MADUREZ

El tema del celular y la disponibilidad, llame a mi novia poco después que salió del trabajo, pero no contestaba, se iba a buzón, la cabeza me empezó a complicar las cosas, desde celos hasta deseos de terminar todo, en fin, me calme y espere saber que había pasado, lo más fácil era explotar y hacer un show de celos, además de verme inseguro y hacer el ridículo, hubiera herido sus sentimientos, era sencillo, se acabó la pila del celular, ella estaba en casa cuando me llamo, es decir mi mente iba rápido pero la situación real era otra, me alegro de haber actuado con madurez, no haber herido sentimientos no dejar que esas cosas dañen la relación. Aprende a no ser dominante en una relación me ha hecho ser más feliz.

3.3 Actividades de apropiación del conocimiento (conceptualización y Teorización)

MADUREZ EMOCIONAL

Debemos tomar en cuenta que la madurez se forma conforme a nuestras experiencias en la vida.

Nadie nace maduro. Nuestras experiencias en nuestra infancia y la manera como nuestros padres nos criaron son los que forman nuestro carácter y desarrollo emocional.

Es muy

...