INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia es la capacidad de entender asimilar conocimientos, memorizar, razonar lógicamente, manejar conceptos

Las emociones siempre fluyen paralelamente a los pensamientos y por cada pensamiento o cada acción sentimos una sensación diferente.

Cuando las cosas salen mal es porque los pensamientos influyen más que la intuición o sentimientos y nos dejamos llevar por lo racional.

Mente racional vs Mente emocional

Música Interpersonal

Cinético-corporal Intrapersonal

Logico-matematico

Lingüístico

Espacial

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer nuestros sentimientos y los sentimientos de los demás, así como el conocimiento para manejarlas.

El coeficiente intelectual predice de 10% a 20% el éxito profesional

La amígdala aprende desde la infancia y piensa muy infantil vía lóbulo prefontal (centro ejecutivo del cerebro) toma las decisiones. Las neuronas inhibitorias son las que nos hacen decir NO

BENEFICIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

- Incrementa la autoconciencia

- Nos facilita elegir aptitudes que nos hacen tolerar las presiones y frustraciones

- Mejoramos nuestra capacidad de trabajar en equipo

- Nos ayuda a crecer socialmente

- Aumenta la motivación y otorga capacidad de liderazgo

- Nos brinda más posibilidades de éxito y desarrollo personal

CUALIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. AUTOCONOCIMIENTO: el conocimiento de propias emociones

2. AUTOCONTROL: capacidad para controlar las emociones

3. AUTOMOTIVACION: capacidad para motivarse a uno mismo

4. EMPATIA: el reconocimiento de las emociones ajenas

5. SOCIABILIDAD: el control de las relaciones

En conclusión la inteligencia emocional es la manera de como aplicamos el conocimiento adquirido o de la inteligencia intelectual para relacionarnos con nuestro alrededor, teniendo la fortaleza de mejorar cada día, para tener un éxito rotundo en nuestro desarrollo, social, profesional y personal

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