Inteligencia Emocional

Inteligencia emocional

Principalmente la inteligencia emocional parte de una herramienta fundamental para el ser humano, tomando en cuenta el proceso de enseñanza y aprendizaje tanto para el docente como para el alumno, además la inteligencia emocional es comprender, sentir, controlar y modificar contantemente los estados de ánimo personales y sociales transmitiéndolos de la mejor manera posible.

Con respecto a inteligencia emocional nos referimos al poder comprender a la persona que tenemos enfrente o a al grupo, tomando en cuenta la capacidad de identificar y sentir que es lo que nos quiere decir el alumno en cualquier situación o acontecimiento que pueda llegar a presentar en cierto momento de su vida, lo cual la importancia de la empatía es reconocer al otro a pesar de sus dificultades y realizar una valoración mucho más clara y concisa de la problemática que se pueden llegar a presentar.

No obstante al momento de nosotros comprender al adolescente podemos establecer ciertas estrategias para enfrentar la situación que tenemos en nuestras manos y saber el momento indicado para intervenir y lograr expresar sus sentimientos y emociones de la mejor manera, sin embargo saber controlar la situaciones y aceptarse, quererse a ellos mismos a pesar de lo difícil que puede llegar a hacer.

Así mismo es importante saber auto regularse y evaluarse constantemente y mantener los estados de ánimo, ya sean positivos o negativos dependiendo la situación, estableciendo un límite a la situación haciéndole ver que los pensamientos o las actitudes que presenta no son las adecuadas y que nada ni nadie resolverá sus problemas más que uno mismo, motivándolo día con día al logro y disfrutar de sí mismo teniendo una vida mucho más sana emocionalmente.

Por otro lado dicha inteligencia se puede clasificar en dos ramas una de ellas es la inteligencia interpersonal la cual consiste en tener la capacidad de conocer a las demás personas a pesar de sus dificultades aunque no se puedan percibir a simple vista, así como también la inteligencia intrapersonal, es la capacidad de conocerse así mismo tomando en cuenta los sentimientos internos de una persona. Lo cual es de suma importancia poder interpretar es decir ponerles un nombre y recurrir a ellas como un medio para orientar la propia conducta.

La inteligencia emocional determina nuestras relaciones interpersonales sanas y comprender el mundo en el cual nos encontramos tomando en cuenta las actitudes, los sentimientos y el desarrollo de habilidades en efecto el control de los impulsos, manejo de asertividad, autoconciencia, motivación, confianza, entusiasmo, empatía, y sobre todo darle la importancia necesaria y ponerlo en práctica de manera profesional.

Citando a Daniel Goleman menciona que la inteligencia emocional es:

Conciencia de sí mismo y de las propias emociones y expresarlas.

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