Inteligencia emocional La inteligencia emocional, es la capacidad de entender, manejar y seleccionar la forma de solucionar problemas de una manera positiva.
Enviado por NayeliSilvas • 5 de Diciembre de 2017 • Tarea • 277 Palabras (2 Páginas) • 168 Visitas
Inteligencia emocional
¿Que es la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional, es la capacidad de entender, manejar y seleccionar la forma de solucionar problemas de una manera positiva.
La inteligencia emocional...:
-Comprende las emociones
-maneja las emociones
-sabe como utilizarlas
-Percibe emociones
La inteligencia emocional, se ve reflejada en las acciones que cada personas presenta ante diferentes tipos de situaciones en la vida cotidiana. Va desde una opinión acerca de un tema, hasta la manera en la que sobrelleva un problema
Competencias emocionales:
1.- Auto-conocimiento
2.- Autor-regulación
3.- Motivación
4.- Habilidades sociales
5.- Empatía
El auto-conocimiento es:
-Conocernos en cada aspecto.
- Tener una auto-evaluación.
-confianza en sí mismo.
La auto-regulación:
-Nos permite mantener un control sin tener que reprimir emociones.
-Es una conversación con uno mismo que nos permite llenarnos de emociones al mismo tiempo que las orientamos.
La motivación deriva:
-Logro.
-Compromiso.
-Iniciativa.
-Optimismo.
Las habilidades sociales tienen:
-Resolución de conflictos.
-Colaboración y cooperación.
-Buen trabajo en equipo.
-Influencia.
-Comunicación.
-Liderazgo.
La empatía:
-Orienta al servicio
-Comprende a los demás
-Aprovecha la diversidad
Ventajas de la inteligencia emocional:
*Mejora las relaciones personales y comunicación con los demás.
*Aumenta la confianza en sí mismo.
*Proporciona positividad y solidez en el ánimo.
*Te hace inmune a las opiniones tóxicas.
*Reduce el estrés.
*Acrecienta la creatividad.
*Proporciona confianza.
"La inteligencia emocional es una habilidad, no un rasgo.
Las habilidades se pueden aprender."
¿Como?
Pues desarrollando:
1.-Auto-conciencia:
2.-Experiencia
3.- Emocionalidad
4.- Energia
5.- Confianza
6.- Liderazgo
7.- Cultura
8.- Principios
Conclusión: La inteligencia emocional es el control y conocimiento que las personas tenemos respecto a nuestras emociones. Dándonos muchas ventajas en nuestra vida social, y laboral. Nos ayuda a crecer como personas, nos mantiene en una buena zona de confort, haciendo nuestra vida más fácil y estable.
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