PROYECTO FINAL: PROYECTO DE VIDA CON CALIDAD “VIVIENDO ANDO”

INSTITUTO MEXICANO DE PSICOONCOLOGÍA

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PROYECTO FINAL: PROYECTO DE VIDA CON CALIDAD

“VIVIENDO ANDO”

Alumnas:

Delgado García Guadalupe

Domínguez Monroy Diana Lucía

Jerezano Rodríguez Lizeth Carolina

Maldonado Quezada Araceli

Martínez Contreras Pamela

Licenciatura en Psicología

Materia: Psicología del Tiempo Libre

Profesor: Lic. Armando García Ramírez

Generación 27B – Sabatino, Plantel Montevideo

“VIVIENDO ANDO”

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MISIÓN

Crear un programa de integración para adultos mayores vía zoom.

VISIÓN

Desarrollar actividades sin fines de lucro en beneficio de los adultos mayores a través de zoom que les permitan mantener una vida de calidad ofreciendo entretenimiento, aprendizajes y experiencias.

1. IMPLEMENTACIÓN 

Se manejarán dos versiones, una virtual, mientras permanezca la contingencia sanitaria y presencial, una vez que se retomen las actividades normales fuera de casa.

2. DIFUSIÓN 

Se lanzará campaña a través de las diferentes redes sociales (Facebook, Instagram, Twitter) para hacer del conocimiento de la población en general.

3. EJECUCIÓN

Este programa consistirá en una calendarización mensual de diferentes actividades impartidas vía zoom por psicólogas en formación dentro de las cuales se incluyen:

VERSIÓN VIRTUAL

        I.        Actividades Físicas

1. Meditación
2. Yoga
3. Reiki
4. Spa

        II.         Actividades Cognitivas

1. Gimnasia cerebral
2. Literatura
3. Narraciones de reseñas (libros, películas, compartir recetas).
4. Juegos virtuales
5. Actividades artísticas - Música
6. Actividades artísticas - Pintura
7. Actividades artísticas - Teatro
8. Actividades artísticas - Baile

III.        Salud Física y Mental

1. Cuidado personal
2. Relaciones interpersonales
3. Taller de Sexualidad
4. Taller de Autoestima

IV.        Talleres

1. Uso de tecnologías : Manejo de dispositivos electrónicos
2. Uso de tecnologías – Manejo de redes sociales
3. Investigación de temas variados
4. Nutrición

Para participar en el programa se deberán registrar los adultos mayores a través de las redes sociales para que se les envíe un formulario para tener su información personal y de contacto del adulto mayor, posteriormente, nos la enviarán vía correo electrónico, se deberá registrar adicionalmente a una persona responsable para apoyarlo a la hora de la conexión a zoom.  Un día antes de cada actividad se les enviará los datos de id y password para su ingreso.

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