Psicologia Ambiental Y Su Aporte Al Desarollo Sustentable

¿Cuál es el aporte de la psicología ambiental al desarrollo sustentable?

La Psicología Ambiental es la responsabilidad individual y colectiva en el desarrollo de acciones que atenta contra la sostenibilidad del planeta y en la pertinencia de su dominio de experiencia para disminuir, o incluso restablecerse. Para enfrentar este enorme desafío, que involucra nada menos que transformar la manera como pensamos, actuamos y sentimos con relación al ambiente.

La psicología ambiental aporta conocimientos pertinentes, resulta un medio fundamental para analizar, explicar, esclarecer y comprender las condiciones de bienestar, haciendo posible de esta manera la toma de decisiones en materia de ambiente.

¿Qué recomendaciones puede ofrecer para disminuir el estrés del diario vivir?

• Dormir bien El sueño es muy importante, ya que si no duermes bien el cuerpo va a estar agotado.

• Hacer ejercicios

Realizar ejercicios hace que tu cuerpo se sienta más relajado y en armonía.

• Leer

Así como el ejercicio puede ayudarte a liberar el estrés, la completa relajación es beneficiosa, ejercita tu cerebro y tu imaginación leyendo.

• Escuchar música instrumental o de mensajes positivos

Esto relaja el cerebro produciendo así mismo la relajación del cuerpo.

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