REPORTE DE AUTOCONFIANZA

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Nombre: Perla Cecilia Salas García

Licenciatura en Ciencias del Ejercicio

20 mayo de 2017

Tema principal:

Autoconfianza

Referencia:

*Fundamentos de psicología del deporte y del ejercicio físico, Weinberg, R.y Gould: 

pág.322-341

Subtemas e ideas principales a tratar:  *Definición, *Falta de confianza * Modelo de autoconfianza deportiva * Exceso de confianza * Evaluación * como se construye la autoconfianza

Introducción

La autoconfianza es un rol indispensable en cualquier persona, hablando en el aspecto deportivo es un papel crucial, para lograr un buen desarrollo y éxito dentro del deporte en el cual se compite, veremos algunos casos en el cual existe falta de confianza, exceso de confianza, cual serian sus beneficios y los modelos a seguir en lo deportivo

Definición

Autoconfianza Vealey (1986) como una predisposición y un estado, su pensamiento posterior. Vealey (2001) en el deporte la autoconfianza puede ser un constructo social cognitivo que puede ser más que un rasgo característico o más un estado, según su el marco de referencia temporario que se utilice.

 Aunado a esto existe otro pensamiento el cual cuando se espera que algo salga mal, se está creando lo que se denomina la profecía del auto cumplimiento, que significa esperar que algo pase realmente ayuda a que esto ocurra, esto es más común de lo que pensamos en todos los deportes, siendo esto una barrera psicológica que crean un círculo vicioso.

Beneficios de la autoconfianza, esta se relaciona con un alta expectativa de éxito, y ayuda a las personas a activar emociones positivas, que facilitan la concentración, asi como a establecer metas, aumentar el esfuerzo, y focalizar las estrategias de juego, asi como también el momento psicológico y efecto de manera efectiva el rendimiento del deportista.

Falta de confianza, aunque el talento y la capacidad física no determina el éxito en un deportista, la falta de confianza es una capacidad necesaria para desarrollar y desempeñar las habilidades adquiridas de la mejor manera posible, a un estando bajo presión durante el juego o las competencias.

Exceso de confianza, cuando se tiene exceso de confianza, las personas son falsamente confiadas, poniendo en primer lugar su confianza muy por encima de sus capacidades, haciendo que su rendimiento decline, porque no se tiene la preparación adecuada ante cada competencia para poder desempeñar su mejor esfuerzo y trabajo.

Modelo de autoconfianza, se basa en cuatro componentes, los constructos de la confianza deportiva, fuentes de confianza deportiva, consecuencias de la confianza deportiva, factores que influyen en la confianza deportiva.

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