Salud Mental

Salud y enfermedad mental

La salud mental es algo más que la ausencia de enfermedad: implica un sentimiento de bienestar y una facultad de ejercer plenamente las capacidades físicas, intelectuales y emocionales. No existe una distinción clara entre salud y enfermedad. La salud mental es parte de un continuo: hay grados de salud igual que hay grados de enfermedad mental. La salud es un estado relativo; somos o estamos más o menos sanos porque no hay un estado absoluto de salud psíquica. Por lo que venimos diciendo, se puede apreciar que los conceptos de salud y enfermedad mental escapan a una formulación adecuada y satisfactoria; solamente se pueden establecer de forma parcial unos significados más o menos claros de estos conceptos.

Mucha gente piensa en la “enfermedad” mental cuando escuchan la expresión salud mental. No obstante, salud mental es mucho más que la ausencia de trastorno mental. La salud mental es un don que todos queremos poseer, independientemente de si lo designamos o no con ese nombre. Cuando hablamos de felicidad, tranquilidad, goce o satisfacción, casi siempre nos estamos refiriendo a la salud mental. La salud mental tiene que ver con la vida diaria de todos. Se refiere a la manera como cada uno de nosotros nos relacionamos con otros en el seno de la familia, en la escuela, en el trabajo, en las actividades recreativas, en el contacto diario con nuestros iguales y, en general, en la comunidad. Comprende la manera en que cada uno armoniza sus deseos, anhelos, habilidades, ideales, sentimientos y valores morales con los requerimientos para hacer frente a las demandas de la vida. No existe una línea divisoria que separe con precisión a la persona mentalmente sana dela que no lo está. En verdad, existe toda una gama de grados de salud mental y no hay una característica singular que pueda tomarse aisladamente como evidencia de que se la posee. Por otra parte, tampoco la ausencia de uno de esos atributos puede admitirse como prueba de “enfermedad” mental. Más aún, nadie mantiene durante toda su vida las condiciones de una “buena” salud mental.

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