Soñar despierto

INTRODUCCION

Soñar despierto, consiste en desprender la mente de la realidad y comenzar a imaginar situaciones que se asemejan a una fantasía visual. Es decir, es un breve desprendimiento del entorno de una persona durante la cual el contacto con la realidad se distorsiona y se substituye parcialmente por una fantasía visual, especialmente llena de pensamientos placenteros, esperanzas o ambiciones las cuales se imaginan como inminentes y son experimentadas mientras se está despierto. El soñar despierto tiene ventajas, pero también tiene sus desventajas si se hace en exceso.

BENEFICIOS DE SOÑAR DESPIERTO

El soñar despierto es disociarse de la realidad por cierto tiempo, donde la persona tiene momentos de gratificación, como una fantasía visual.

Casi todos hemos experimentado, la verdad es que es el momento más inesperado del día, ocurre sin darnos cuenta, comenzamos a vivir un momento deseado, por todas esas situaciones que traemos en la mente de nuestra vida diaria, de nuestro día a día, de lo que deseamos vivir, cosas que pasaron y que en cierta manera imaginamos como queremos que sucedan las cosas o como nos hubiera gustado que sucedieran si son cosas del pasado y nos quedamos ahí viendo a la nada y con los ojos abiertos. Pero al final solo es un sueño.

Soñar despierto puede ser beneficioso si lo hacemos de la manera correcta, como es no imaginar cosas del pasado, cosas que no podemos cambiar y que solo nos ponen tristes. Si no que lo hagamos con cosas posibles y situaciones presentes o fututas, cosas a nuestro alcance, cosas que sabemos que podemos hacer y será para nuestro beneficio o superación y que y en ocasiones me ha sucedido en cuanto a ver ideas como puedo mejorar en mi relaciones tanto personales como laborales, como podría funcionar una idea u otra, el visualizar como voy a realizar un trabajo para que las personas queden satisfechas y en verdad me ha funcionado.

En los artículos que leí viene algo que me llamo la atención, que no sabía y que en realidad creo muy ciertos ya que como lo dije antes, yo sueño despierta y estos beneficio que se explican en el artículo los he experimentado; dice que la memoria es mejor, se manejan múltiples informaciones y se trabaja la memoria de largo plazo, la empatía es más fuerte; al momento de experimentar ciertos sentimientos podemos ponernos en el lugar del otro y sentir más empatía por los demás, incrementa la creatividad, el soñar despiertos es imaginar y eso está relacionado con la creatividad y nos facilita el pensamiento innovador, ayuda a la autosuficiencia; el soñar despierto alguna situación que queremos que suceda siempre y cuando sea realista, el visualizarnos ahí y sentir esos sentimientos que podemos experimentar nos impulsa a trabajar hasta lograr esa situación.

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