Terapia Gestalt
Enviado por prissm • 4 de Febrero de 2014 • 346 Palabras (2 Páginas) • 268 Visitas
Terapia Gestaltica
La terapia Gestalt basa sus postulados en la experiencia individual y la manera como cada persona se aleja de vivir su experiencia y cambiarla por lo que ésta debería de ser. Este abandono del ser, causa con el tiempo un hueco en la personalidad y eso lleva a vivir experiencias incompletas.
La Gestalt propone un estilo de vida, en el que los papeles sociales, el vivir dentro del pensamiento y la aversión a nuestra responsabilidad de lo que somos, sea sustituido por ser lo que somos, experimentar nuestro cuerpo y sentimientos para así entrar en contacto con nuestro máximo potencial.
Desarrollada en los años 60’s por Fritz y Laura Perls, la Gestalt ha aportado enormemente a la llamada tercera fuerza ó psicología humanista.
En la terapia Gestal es primordial que la persona aprenda la diferencia entre 3 aspectos “cuando se experimenta a sí mismo, cuando percibe su mundo y cuando hace uso de su intelecto.” Partiendo de saber identificar esas diferencias podemos comenzar a trabajar en nuestras Gestlats para tomar responsabilidad de lo que soy y lo que hago.
Según Baumgardner esto es primordial para comenzar con éxito una terapia Gestalt, dice: “En la terapia, estamos involucrados críticamente con el proceso intelectual como la forma de existencia que imposibilita que nos experimentemos nosotros mismos y evita que veamos y oigamos al mundo.
Uno de los supuestos de esta terapia indica que “por medio de la conciencia de la sensación, la experiencia inconclusa y urgente del paciente se vuelve para él evidente y a su disposición.” Es decir, que al volver la atención al interior, podremos estar consientes de alguna molestia interna, que nos obstruya el contacto con nuestra experiencia.
Según Baumgardner, el método básico es por medio de la conciencia continua. Es básico no solamente para iniciar al paciente en el trabajo, sino para que continúe desarrollándose durante todo el curso de la terapia y después que haya terminado la terapia.
La gente necesita tiempo para aprender a involucrarse y a distinguir entre la experiencia y la intelectualización, entre lo que es uno mismo y lo que es la otra persona.
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