Test De Autoestima

TEST DE AUTOESTIMA

1. Cuando alguien te pide un favor que no tienes tiempo o ganas de hacer…

a) pese a todo lo hago, no sé decir que no.

b) Doy una excusa por tonta que sea para no tener que hacer ese favor.

c) Le digo la verdad, que no me apetece o no puedo hacer lo que me pide.

2. Viene alguien a interrumpirte cuando estas trabajando o haciendo algo que consideras importante ¿Qué haces?

a) Le entiendo, pero procuro cortar cuanto antes con educación.

b) Le entiendo sin mostrar ninguna prisa en que se marche.

c) No quiero interrupciones, así que procuro que no me vea y que otra persona diga que

estoy muy ocupado.

3. ¿Cuándo estas en grupo te cuesta tomar decisiones?

a) Depende de la confianza que tenga con la gente del grupo, me cuesta más o menos.

b) Normalmente no me cuesta tomar decisiones, sea donde sea.

c) Sí, me suele costar mucho tomar decisiones cuando estoy en grupo.

4. Si pudieras cambiar algo de tu aspecto físico que no te gusta…

a) Cambiaria bastantes cosas para así sentirme mucho mejor y estar más a gusto con la gente.

b) Estaría bien, pero no creo que cambiara nada esencial de mi vida.

c) No creo que necesite cambiar nada de mí.

5. ¿has logrado éxitos en tu vida?

a) Si, unos cuantos.

b) Sí, creo que todo lo que hago es un éxito.

c) No.

6. En un grupo de personas que discute ¿Quién crees tiene razón?

a) Normalmente la razón la tengo yo.

b) No todos, solo algunos. Generalmente la mayoría da versiones validas de la realidad.

c) Todas las personas aportan puntos de vista validos.

7. Tu superior protesta o te regaña en voz bastante alta por un trabajo tuyo diciendo que está mal hecho…

a) Lo escucho atentamente, procurando que la conversación se desvíe a una crítica constructiva y poder aprender de mis errores.

b) Que eleve la voz no se justifica en ningún caso. No tiene derecho a tratarme así, por lo que no puedo escuchar lo que me dice hasta que no baje su tono de voz.

c) Me molesta que me regañe y lo paso mal.

8. Te preocupa mucho la impresión que causas sobre los demás, así caes bien o no…

a) Mucho, no soporto que alguien me tenga mal considerado.

b) No siempre, solo cuando me interesa especialmente la amistad de la otra persona.

c) Lo que los demás piensan de mi no influirá en mi forma de ser.

9. ¿preguntas, indagas, averiguas lo que la gente prefiere de ti y lo que no?

a) Si, aunque me llevo algunos disgustos.

b) Si y disfruto conociéndome a mí mismo a través de los otros.

c) No pregunto nada, por si acaso me encuentro con respuestas que hubiera preferido no escuchar.

10. ¿crees que podrías lograr cualquier cosa que te propusieras?

a) Solo algunas cosas de las que pienso son posibles.

b) Me cuesta conseguir lo que quiero, no creo que pudiera.

c) Con trabajo, suerte y confianza, seguro

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