Informe Ergonomia

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REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA CENTRO LOCAL METROPOLITANO

ASIGNATURA: INTRODUCCIÓN A LA INFORMÁTICA (116)

CARRERA: INGENIERÍA DE SISTEMAS

Objetivo I.1: Ergonomía e Higiene Postural

Profesora:

Dexys Padrón

           Estudiante:

Ramos Guanchez Luis Gerardo

C.I: V-28.132.002

Celular: 0414-187-0174

Correo: luisgerar7@gmail.com

La Guaira, febrero de 2022

     Para los informáticos es común permanecer sentados durante largas sesiones frente a un computador mientras realizan sus actividades, lo que a la larga puede llegar a causar distintos problemas como dolores de musculatura si no se adopta una postura adecuada. Para prevenir los riesgos que se puedan presentar en importante conocer sobre la ergonomía y su aplicación.

 La ergonomía, la podemos definir como la ciencia encargada de estudiar la relación entre los seres humanos y todos los elementos de un sistema en específico, es decir es la relación de una persona adaptándose a su área de trabajo, por lo tanto, su principal objetivo es el establecer  parámetros en base a  los resultados de las actividades humanas como lo son la productividad y el bienestar del personal.

Es de vital importancia ya que busca la salud y el bienestar, reducir los accidentes y mejorar la productividad de un individuo durante su jornada de trabajo, lo que beneficia enormemente la organización; Para ello, deben estar disponibles las condiciones óptimas de trabajo, como temperatura ambiente, ausencia de ruido y condiciones psicológicas. Todo debe estar interrelacionado con el ambiente y el individuo, ya que son variables trascendentes en el puesto de trabajo, para un rendimiento ideal.

Consecuentemente, la ergonomía facilita el ajuste entre la persona y su trabajo, la cual tomara las medidas más favorables según sus habilidades o el puesto laboral de la mismo, en otras palabras, evadiendo algún posible conflicto en un futuro mediato. La ergonomía facilita un enfoque “holístico”, en el que todos estos componentes no son analizados aisladamente, sino en su interacción con los otros.

Desde un punto de vista laboral, la ergonomía son todos los procesos que emplean el método científico de 5 pasos para lograr ajustar el trabajo en un campo laboral específico, por lo tanto, un ingeniero informático busca diferente restablecimiento en la disposición de sus métodos prácticos a realizar tomando como referencia la higiene postural, el correcto distanciamiento entre artefactos a utilizar (monitor, ratón y sillas) y la correcta toma de recesos evitando trastornos en las articulaciones.

Tomando en cuenta lo anterior podemos destacar la clara importancia de la ergonomía en el campo laboral, es decir plantea diferentes bocetos a implementar en un puesto de trabajo, el cual nos permite una ampliación en la eficiencia, la seguridad y la productividad de u marea de trabajo.

Dentro del campo de la Ingeniería de Sistemas se ha logrado remediar los problemas del personal, es decir, en la búsqueda de satisfactorias soluciones inescrutables ha salido la creatividad desde la sutileza de la experimentación de implementos, en otras palabras se lograron implementar una serie de herramientas las cuales permiten eliminar toda necesidad o inquietudes que se sufren en el campo de trabajo diariamente, es decir, desde la elaboración de software o implementaciones de inteligencias avanzadas con fines de mejorar el rendimiento a fin de aligerar la carga producida en los empleados.

De la misma manera que la ergonomía trata de mejorar las condiciones del trabajo del empleado tanto en su estado físico como psicológico, sin embargo existen de condiciones ergonómicas perjudiciales en distintas empresas o aéreas de trabajo los cuales tienen medidas ergonómicas mínimas o inexistentes.

A  continuación se mencionan ejemplos de tales condiciones:

• Factores psicosociales desfavorables: estos comprenden desde la fatiga, inflexibilidad, falta de complejidad, alteraciones visuales, estrés y rapidez del personal.
• Factores ergonómicos desfavorables: estos comprenden desde las alteraciones a nivel muscular (tendones, articulaciones, huesos, cuello, la espalda, entre otros), molestias sonoras provenientes del exterior, hasta la correcta limpieza del área de trabajo.

Así como existen factores ergonómicos desfavorables estos mismos se pueden contrarrestar implementando su contraparte la cual trata de mejorar las condiciones de trabajo adaptando a la rutina y ritmo de cada persona teniendo en cuenta sus características físicas y psicológicas, entre ellas podemos nombrar las útiles que confieren las diferentes condiciones ergonómicas ideales dentro de un campo de trabajo adaptable, estas son las siguientes:

• Efectos psicosociales favorables: Estos comprenden desde la prevención de riesgos laborales, máximo rendimiento en momentos de toma de decisiones o de minuciosidad, recesos entre las jornadas diurnas o nocturnas de 30 a 45 minutos y disminución de la fatiga del personal lo que trae en si altos estándares de productividad.
• Factores ergonómicos favorables: Estos comprenden desde la mejoría de la estabilidad laboral, altos estándares morales, mejoras de participación del empleado y mejoras de la comodidad en el ambiente de trabajo.

Si tomamos en cuenta las condiciones favorables mencionadas podemos determinar una serie de parámetros que de cumplirse correctamente serán beneficiosos para el empleado durante sus jornadas de trabajo. Por ejemplo, las posturas beneficiosas a la hora de utilizar un computador que deben cumplirse son las siguientes:

• Cuello: la mirada se mantiene siempre hacia el frente, evitando doblar el cuello mientras que la parte superior de la pantalla debe quedar a la altura de la línea horizontal de visión.
• Hombros: deben mantenerse relajados.
• Codos: deben estar pegados y apoyados al cuerpo manteniendo un ángulo entre los 90° y 100°,
• Brazos: no digites con los brazos en suspensión.
• Antebrazos: se apoyan sobre el escritorio, la silla que se utilice también debe contar con apoya brazos.
• Muñecas: tienen que estar relajadas, alineadas respecto al antebrazo, evitando desviaciones o posiciones no naturales.
• Vista: realiza el ejercicio de mirar un punto lejano cada cierto tiempo.
• Espalda: su curvatura debe mantenerse natural y siempre apoyarla por completo en el respaldo de la silla  
• Cadera: mantén un ángulo de entre 90° a 100°, con los muslos paralelos al suelo
• Rodillas: deben formar un ángulo mayor a 90°, evita flectar las piernas a la altura de la cadera.
• Pies: ajustar la altura de la silla para facilitar que las plantas de los pies se asienten completamente sobre el piso o apoyarlos sobre otra superficie.

Como ya se ha aclarado en la actualidad es prácticamente inadmisible el poder encontrar un trabajo el cual llegue a involucrar un mayor o menor uso de un ordenador, además normalmente el ser humano puede aguantar hasta 6 horas en una posición específica antes de comenzar a presentar distintos trastornos de movilidad o agudeza de visión.

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