Tic 2 Integradora Etapa 3

Actividad Integradora

En esta etapa las primeras cosas que cheque fueron los tipos de emociones que nos suceden y sentimos en nosotros y por nuestra mente que depende en lo que estemos pensando de eso surgirá una emoción. Entre las emociones se encuentra la frustración, celos, envidia, ira, afecto, felicidad, miedo, creatividad, adrenalina y muchas mas.

Regularmente este tipo pensamientos y actitudes van creciendo con el tiempo y dependiendo el estado en que te encuentres pueden cambiar, un ejemplo es la felicidad que es lo que más común se encuentra, por ejemplo que te hagan reír tus amigos o que pase algo gracioso a tu alrededor haciendo que tus pensamientos fluyan y mostrándolos por un método especial, el cual lo pueden observar en tu persona las demás persona que te estén observando: familia, amigos, personas que no conozcas y mas. A pesar de que esta emoción es muy fácil de lograr y común puede cambiar por una simple cosa por otra emoción no deseada que en ejemplo se pondría la ira que sería algo contrario a la felicidad, en esta se muestra lo contrario, enojo por algún problema, ganas de gritar, furia, e incluso a pesar de todo esto es muy peligroso ya que no es bueno guardar rencor ya que con esta emoción si se hace o lo intentas dejar pasar pues incluso enfermarte y ponerte muy grave por eso es importante saber cómo poder controlar tus emociones y acciones entre otras cosas.

También podemos encontrar las actividades recreativas las cuales son muy importante sin ellas todo podría ser muy aburrido, y algunas por salud podrían hacer que te enfermes. En este tipo se encuentran todos los pasatiempos que haces en el día o en todos los día como jugar o practicar algún deporte o tocar guitarra u algún instrumento, que haces en tu casa, como es que te entretienes, etc.

Otra cosa importante que se vio son los conflictos psicológicos que son cambios biológicos o psicológicos, este es muy común en la adolescencia por el tipo de grado o dificultad que se encuentran los estudiantes. Un ejemplo es la angustia que se podría decir que esto le sucede a muchos que es manifestada por tensión, intranquilidad, nerviosismo y es porque esto es producto del estrés. Se pude tener manos sudorosas, temblor, diarrea, alteraciones de sueño, de comportamiento, entre otras más.

Otro tema es o son las enfermedades, las cuales son muy típicas y mas el sobrepeso, bulimia y anorexia que son los más presentes en los estudiantes y uno de ellos es por trastorno alimenticio que se ve mucho.

En conclusión es demasiado importante que se consideren estos estados de animo que son lo que más se ve en la adolescencia y es muy común así que es bueno saber que hacer o como controlar tus emociones y tus actitudes que importan mucho.

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