Balonmano

Zona Defensiva

• Preparación táctica

Una óptima preparación táctica debe ser la base que permita mantener unas idóneas proporciones entre el ataque y la defensa, y que induzca a que el juego sea interesante y espectacular. La mayoría de los entrenadores experimentados opinan que los jugadores, cuando cambian las circunstancias del juego, han de desarrollar un pensamiento autónomo y creativo. Basándose en sus conocimientos, habilidades y reflejos, el jugador debe saber realizar conscientemente durante el tiempo de juego las indicaciones generales del entrenador ajustadas al objetivo fijado.

Una decisión sobre la manera como hay que solucionar una situación puede transcurrir de acuerdo con unos esquemas lógicos; puede también ser tomada según una inspiración momentánea, tipo «Eureka»; por ello el aprendizaje de un jugador y de todo un equipo exige una preparación técnica y táctica multilateral, de manera que dicho aprendizaje pueda contener todo un arsenal de medios tanto individuales como colectivos.

• Rapidez de pensamiento durante el juego

La rapidez de pensamiento depende de la orientación que se tenga en una situación dada del juego, del análisis de las informaciones recibidas y de la elección del modelo para la resolución táctica. El pensamiento táctico va unido indirectamente al tiempo necesario para resolver la situación. Esta ventajosa solución debe ser encontrada lo más rápidamente posible por el jugador.

• ¿Qué elegir un sistema defensivo?

Cada uno de estos factores ha de ser tenido en cuenta por el entrenador antes de tomar una decisión a la hora de elegir este u otro sistema defensivo.

Es sabido que el reglamento está, generalmente, a favor de los jugadores de ataque, pues permite un sinnúmero de acciones que se escapan a la atención de los jueces. La defensa, en cambio, no se puede permitir estos lujos. Un error de la defensa cuesta muy caro a todo el conjunto; de ahí que se debe enseñar el juego defensivo de manera muy sistemática, metódica y estudiada. En el entrenamiento se deben tener en cuenta los siguientes aspectos:

 Preparación teórica

 Preparación física

 Preparación técnica

 Preparación táctica

 Preparación psíquica

El aprendizaje debe conducir prácticamente a una situación en la que los jugadores puedan responder a las siguientes preguntas: ¿qué, ¿cómo?, ¿por qué? y ¿dónde?

Si de partida hacia otros sistemas defensivos. Se realiza, tal como su nombre indica, cuando en una determinada situación ofensiva, unos defensores (los mismos siempre) neutralizan a unos mismos jugadores de ataque; instruye, pues, sobre la responsabilidad en unos concretos y señalados objetivos temas de defensa

• Sistemas defensivos

En balonmano destacan los siguientes sistemas defensivos:

 Defensa individual

 Defensa por zonas

 Defensa mixta o combinada

Zonas Ofensivas

• ¿Cómo se divide el ataque en el balonmano?

1. Ataque posicional

2. Ataque rápido: contraataque

El ataque posicional se realiza cuando adviene una situación en la que el conjunto que está en posesión del balón no ha podido organizar -el ataque rápido y considera justificado, tácticamente, aprestar la posición para el lanzamiento mediante una determinada circulación de los jugadores, pero teniendo en cuenta un mayor número de pases del balón entre los jugadores. Su enseñanza, entre los conjuntos noveles, se suele dividir en las siguientes fases:

1. Inicial (los jugadores ocupan sus respectivos puestos en el juego)

2. Preparatoria (los jugadores preparan la solución de un fragmento proyectado del juego)

• Tácticas de ataque

Ataque posicional-metodología

La finalidad del ataque posicional es obtener una posición favorable para el lanzamiento mediante la utilización de los elementos de juego estudiados anteriormente. La mayoría de las acciones que se dan en todo ataque son de ataque posicional, el cual exige del jugador una excelente preparación teórico-práctica.

Las soluciones tácticas practicadas hace algunos años son, actualmente, en su mayor parte ineficaces.

El ataque posicional se caracteriza por su ritmo cambiante, «juego oscilante» de perfil irregular.

El equipo contrario no puede en ningún momento descansar en su defensa (lo cual

...