Clase De Educacion Fisica Tercer Grado

EJES O CONTENIDOS TEMÁTICOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS

Caminar • Ejercicios de desplazamiento por toda la cancha.

• Caminar en parejas teniendo en cuenta la dirección indicada.

• Caminar en círculos marcando pasos adelante y hacia atrás.

La marcha • Ejercicio de coordinación óculo-manual óculo-pédicas.

• Caminar individualmente uno atrás del otro.

• Caminar al ritmo del audio de una marcha.

• Andando en puntas de pies y talón.

El trotar • Ejercicios de trote suave y en diferentes direcciones.

• Ejercicios de trote en grupos.

• Ejercicios trotando en forma de caballito.

El lanzar • Ejercicios individuales de lanzamiento.

• Ejercicios grupales de lanzamiento.

• Lanzamientos de objetos a corta y larga distancia,

• Ejercicios de lanzamiento de pelotas, juego del stop y lanzamientos de objetos a un orificio.

El recibir • Recibir objetos a corta y larga distancia.

• Ejercicios de pasar rápidamente objetos de mano en mano, formando grupos.

• Ejercicios de recepción del balón de forma rápida.

Rodar aros • Ejercicios de saltar aros con los dos pies.

• Ejercicios de saltar aros en un solo pie.

• Realizar ejercicios de un salto adentro del aro y otro hacia afuera y cada vez de forma más rápida.

• Colocar el aro en la cintura y mover el cuerpo tratando de mover el aro.

Saltar una soga • Saltar lazo en los dos pies.

• Saltar lazo en un solo pie.

• Saltar en parejas.

• Saltar cruzando el lazo.

Golpear con la punta del pie • Ejercicios de golpes al balón hacia la cancha de microfútbol.

• Ejercicios simulando un partido de microfútbol.

• Ejercicios de pases de un compañero a otro.

Cambios de Dirección • Ejercicios de desplazamiento por la cancha en diferentes direcciones.

• Ejercicios de coordinación de acciones teniendo en cuenta la música o el ritmo.

• Ejercicios de ubicación en el espacio.

Rodar con el cuerpo • Ejercicios de rolo adelante.

• Ejercicios rollo de atrás.

• Ejercicios de rollo combinado.

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