DEPENDENCIA EMOCIONAL

• Indicadores, signos o síntomas del abuso emocional o dependencia emocional.

Cuando nos relacionamos con las demás personas, es importante que aprendamos a prestar atención a la actitud que éstas tienen, más allá de sus palabras.

Cuando aprendemos a leer entre líneas, notamos que existen ciertas señales de alerta, o signos o síntomas que nos permiten reconocer a un abusador o una potencial relación de abuso emocional.

Algunos síntomas son más evidentes, pero otros son mucho más sutiles.

Empecemos por analizar un ejemplo obvio: Una persona que es desmedidamente ambiciosa, inescrupulosa, egoísta, desconsiderada con los demás, y que tiende a descalificar a otras, a menudo proyectará esta actitud en todos los aspectos de su vida (laboral, afectivo, social, etc.) Su capacidad de abusar emocionalmente la transmiten a través de mensajes verbales o no verbales sutiles o evidentes.

También es importante tener en cuenta cómo nos sentimos nosotros frente a determinadas personas. ¿Nos sentimos a gusto o nos sentimos incómodos?

O, ¿sentimos que debemos tener mucho cuidado con lo que hacemos y decimos a fin de no enfadar a esta persona?

¿Podemos ser nosotros mismos, o tenemos que ser alguien diferente para complacer a la otra persona?

Algunos síntomas de abuso emocional o una relación potencialmente abusiva pueden ser los siguientes:

 Sentimos que no podemos hablar abiertamente con la otra persona acerca de las cosas que nos molestan.

 Tememos cuál pueda ser su reacción si queremos hacer valer nuestros derechos.

 Sentimos que necesitamos el permiso o la aprobación de la otra persona para tomar decisiones o hacer lo que queremos hacer.

 La otra persona critica, humilla, se burla, o juzga permanentemente a los demás.

 La otra persona nos ridiculiza cuando expresamos lo que sentimos o necesitamos.

 La otra persona nos aísla de los demás, invade nuestra privacidad, tiende a ejercer un control desmedido sobre nosotros o es posesiva.

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