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Deporte Etapas sensibles


Enviado por   •  27 de Noviembre de 2020  •  Informe  •  1.712 Palabras (7 Páginas)  •  95 Visitas

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AÑOS

TECNICO-TÁCTICO

CUALIDADES FÍSICAS

4 / 7[pic 1]

  • Juegos organizados.

  • Fundamentos técnicos básicos.
  1. Pase.
  2. Recepción.
  3. Conducción.
  • Competencias.

  • Ojo-mano.
  • Ojo-pie.
  • Todo juego será con el mínimo de reglas.
  • La explicación de los juegos tendrán que ser muy breves y sencillas para que lo puedan captar los niños.
  • Evitar en la realización de los ejercicios las colas de espera.
  • Al niño no se le exigirá que salga bien el trabajo, pero si que lo este intentando.
  • Procurar tener siempre ocupado al niño para evitar distracciones en el grupo.
  • Se le empezara a ser notar al niño de la responsabilidades que se requiere en una escuela de fútbol (uniforme de entrenamiento, juego, balón, etc) la higiene personal  y material como ropa deportiva.
  • SENSOPERCEPCIONES:
  1. Orientación.
  2. Reacción.
  3. Ritmo.
  4. Sincronización.
  5. Diferenciación.
  6. Adaptación.
  • EXP. MOTRIZ BASICA:
  1. Reptar.
  2. Gatear.
  3. Caminar.
  4. Cachar.
  5. Saltar.
  6. Correr.
  7. Lanzar.
  • CONOCIMIENTO Y DOMINIO DEL CUERPO:
  1. Equilibrio.
  2. Respiración.
  3. Relajación.
  4. Postura.
  • FUERZA:

GENERAL

  • VELOCIDAD:

REACCION

CÍCLICA

ACICLICA

  • RESISTENCIA:

            6 años ......... 2´

            7 años ......... 4´

  • FLEXIBILIDAD:

             GENERAL

              ESPECIFICA

NOTA: La fuerza, la velocidad, y la resistencia son capacidades que no se van a trabajar en si como tal, sino a base de juegos. Ejemplo:

Fuerza.- lanzamientos, brincos, etc.

Resistencia.- juegos organizados, carrera de relevos, etc. 2/4 minutos.

Velocidad.- carreras (cortas) con estímulos de reacción no mayor a 20mts.

AÑOS

TECNICO-TACTICO

CUALIDADES FÍSICAS

8 / 9

*Los fundamentos tecnicos y la coordinacion con balon empezara a tener prioridad en el trabajo, pero siempre con el concepto ludico (juego). Tendra y conocera mas aspectos tecnicos a comparacion del modulo pasado.[pic 2]

*Los juegos organizados se iran apegando mas al futbol como tal e incrementando poco a poco las reglas, pero todo progresivamente, y sin dejar de perder la escencia del juego.

*Empezara a conocer los fundamentos defensivos basicos de su edad.

*La tactica se enseñara por medio de los juegos organizados, con movimientos especiales, en relacion al balon, etc.

*La gran parte de los entrenamientos se realizaran con el concepto de “competencia”, para fomentar la superacion..

*Empezara con una sistematizacion simple como formacion inicial, y el lugar que debera ocupar cada jugador.

*El conocera nuevas  reglas pero las mas fundamentales y sin mucha complejidad.

NOTA: Todo trabajo sera progresivo sin oposicion, con sombra , oposicion pasiva y oposicion activa y la enseñanza sera por medio del juego.

*Se continuara trabajando las mismas capacidades que las del modulo pasado pero con mayor énfasis en los siguientes puntos sombreados:

  • SENSOPERCEPCIONES:
  1. Orientación.
  2. Reacción.
  3. Ritmo.
  4. Sincronización.
  5. Diferenciación.
  6. Adaptación.
  • EXP. MOTRIZ BASICA:
  1. Reptar.
  2. Gatear.
  3. Caminar.
  4. Cachar.
  5. Saltar.
  6. Correr.
  7. Lanzar.
  • CONOCIMIENTO Y DOMINIO DEL CUERPO:
  1. Equilibrio.
  2. Respiración.
  3. Relajación.
  4. Postura
  • FUERZA:

                      GENERAL

                      RESISTENCIA

(circuitos, 20 seg. máx. por estación)

                      RAPIDA (2-4 rep.)

  • VELOCIDAD:

                      REACCION(estimulo)

                      MÁXIMA (20 mts)

                      ACICLICA

  • RESISTENCIA:

                      6´___ 8 años

                      7´___ 9 años

  • FRECUENCIA DE MOVIMIENTO

                      Skiping, tijeras, etc.

  • FLEXIBILIDAD:

                      GENERAL

                      ESPECIFICA

NOTA: Todos los ejercicios tendrán progresivamente aumento en la complejidad al modulo pasado.

*Recuerde la las capacidades se desarrollan en forma de juego.

AÑOS

TÉCNICO-TACTICO

CUALIDADES FÍSICAS

10 / 11[pic 3]

*La técnica individual se acentúa fuertemente y se mejora aumentando un poco mas la complejidad de los ejercicios.

*Los juegos organizados  ya son mas reglados para ampliar el conocimiento del reglamento al jugador.

*Seguir fomentando la competitividad en el grupo pero ya para empezar a ganarse un puesto en el cuadro titular.

*El trabajo técnico-Táctico empieza a trabajarse con oposición pasiva / activa.

*Todo trabajo será exigido para el mejoramiento y no para el perfeccionamiento.

*El aspecto lúdico estará siempre presente pero con mas disciplina.

*La sistematización del juego será mas aplicado, dándole mas variantes u opciones al jugador con un poco mas de complejidad.

*Manutención y mejoramiento de los fundamentos defensivos.

*Empezamos con la utilización de los espacios reducidos(de lo fácil a lo complejo).

*Iniciacion de los fundamentos defensivos y ofensivos.

*Continuaremos haciéndole ver al niño de la responsabilidades que se requieren en una escuela de fútbol (uniforme de entrenamiento, juego, balón, etc) la higiene personal  y material como ropa deportiva.

*Inicia la creación de una P.F. de base.

*Se continuara trabajando las mismas capacidades que las del modulo pasado pero con mayor énfasis en los siguientes puntos sombreados:

  • SENSOPERCEPCIONES:
  1. Orientación.
  2. Reacción.
  3. Ritmo.
  4. Sincronización.
  5. Diferenciación.
  6. Adaptación.
  • EXP. MOTRIZ BASICA:
  1. Reptar.
  2. Gatear.
  3. Caminar.
  4. Cachar.
  5. Saltar.
  6. Correr.
  7. Lanzar.
  • CONOCIMIENTO Y DOMINIO DEL CUERPO:
  1. Equilibrio.
  2. Respiración.
  3. Relajación.
  4. Postura
  • FUERZA:

                      GENERAL

                      RESISTENCIA

(circuitos, 30 seg. máx. por estación)

                      RAPIDA (2-4 rep.)

  • VELOCIDAD:

                      REACCION(estimulo)

                      MÁXIMA (20 mts)

                      ACICLICA

  • RESISTENCIA:

                      8´___ 10 años

                      10´___ 11 años

  • FRECUENCIA DE MOVIMIENTO

                      Skiping, tijeras, etc.

  • FLEXIBILIDAD:

                      GENERAL

                      ESPECIFICA

NOTA: Todos los ejercicios tendrán progresivamente aumento en la complejidad al modulo pasado.

*Recuerde la las capacidades se desarrollan en forma de juego

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