E.Fisica. Corporeidad y motricidad

 Corporeidad y motricidad  

1. Definir capacidades condicionales, nombrar cada una de ellas.

Las capacidades físicas condicionales son aquellas cualidades funcionales del ser humano que se ejecutan mediante la actividad física. Hay cuatro: velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad.

1. Dar un ejemplo de cada una de esas capacidades condicionales.

• Velocidad: hace referencia al movimiento que se realiza en el menor tiempo posible, y también el que les permite dar respuestas motrices adecuadas y rápidas, según los estímulos recibidos a lo largo de una práctica.

Ejemplo: correr los 100 m o los 400 m planos son pruebas de velocidad de desplazamiento.

• Fuerza: es la capacidad de mover el organismo tensando los músculos y, a través de los mismos, superar o contrarrestar una resistencia externa determinada.

Ejemplo: el levantamiento de pesas.

• Resistencia: es la capacidad que tiene el ser humano de soportar la condición de cansancio generada por la actividad física, también involucra mantener el esfuerzo durante un tiempo de terminado.

Ejemplo: correr una maratón.

• Flexibilidad: es la suma de la elasticidad muscular y la movilidad de las articulaciones, que le da capacidad al cuerpo de adoptar cualquier forma sin sufrir lesiones.

Ejemplo: la práctica del yoga.

1. Realiza una ilustración en donde se vea el trabajo de una de esas capacidades.

1. Realiza un circuito en donde se vea el trabajo de estas capacidades.

Corporeidad y sociomotricidad

Elige vóley o handball

1. ¿Cuál es el objetivo del juego?

El objetivo del vóley es pasar el balón de un lado de la red a otro y evitar que caiga al suelo. En el momento en el que la pelota deja de estar en contacto con alguna zona del cuerpo humano para tocar el suelo, es punto para el equipo contrario.

1. ¿Cuáles son las medidas de la cancha? ¿Cuántos jugadores participan?

La cancha de voleibol tiene una forma rectangular y tiene que medir 18 metros de largo y 9 metros de ancho. Se divide a medio en la longitud, quedando cada equipo con una mitad en forma de cuadrado en el que puede jugar.

Un equipo de voleibol está constituido por 12 jugadores, de los cuales 6 son titulares y otros 6 serán suplentes. Está permitido hacer hasta seis cambios durante cada set.

1. Nombrar 5 (cinco) reglas básicas.

• Los jugadores tienen que evitar que el balón toque el suelo.

• Durante el juego, el balón tiene que ser golpeado continuamente, no puede ser retenido ni tomado por ningún jugador.

• Los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

• Un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos, con una ventaja de dos.

• Durante el saque, ningún jugador puede tocar la red.

1. Nombrar dos conductas antideportivas.

• Expresiones físicas y verbales que sean contrarias al espíritu deportivo.

• Protestas contra las decisiones arbitrales, o manifestaciones verbales o no verbales (gestuales) que pretendan influir en una decisión arbitral específica.

Esi

1. ¿Pensás que hay igualdad de oportunidades en el deporte?

Pienso que no hay igualdad de oportunidades en el deporte. A pesar de los cambios respecto a épocas pasadas, y de la lucha llevada a cabo durante décadas para lograr la igualdad entre hombres y mujeres, la discriminación por cuestiones de género sigue vigente en la actualidad.  Y la realidad es que la igualdad en el deporte está todavía lejos de conseguirse, así lo reflejan varios aspectos a tener en cuenta. Por ejemplo, las mujeres deportistas suelen tener sueldos más bajos, menos patrocinadores, escasa presencia de las mujeres en los cargos de responsabilidad del deporte, y en los medios de comunicación, los eventos deportivos tradicionalmente practicados por hombres o clubes masculinos reciben mucha más atención que los femeninos. Y cuanto más popular es el deporte y más dinero mueve, más desigualdades hay.

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