Educacion Fisica

¿Concepto De Deporte?

El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, etc.) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física pulmonar del competidor es la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sin embargo, también se reconocen como deportes actividades competitivas que combinen tanto físico como intelecto, y no sólo una de ellas. También hay colectivos practicantes de determinadas actividades, donde sólo se usa el físico, o bien sólo el intelecto, que reclaman su actividad como deporte, incluso, de carácter olímpico.

Aunque frecuentemente se confunden los términos deporte y actividad física/fitness, en realidad no significan exactamente lo mismo. La diferencia radica en el carácter competitivo del primero, en contra del mero hecho de la práctica de la segunda.

Popularmente, la palabra «deporte» es utilizada para señalar una actividad que provee a sus practicantes de salud física. De este modo, la recomendación médica para gran parte de enfermedades, problemas físicos, emocionales y síquicos, así también como para la prevención de todo lo anterior, suele ser practicar deportes o algún tipo de actividad física mínima.

¿Características De Deporte?

Las características básicas de los deportes individuales las dividimos bajo cuatro aspectos fundamentales:

Aspecto psicológico

Aspecto físico

Aspecto técnico

Aspecto táctico

1.-Aspectopsicológico

En los deportes individuales este aspecto es de vital importancia, ya que un fallo a este nivel nos puede apartar de la meta a conseguir.

Hay que educar la capacidad de concentración, autocontrol, confianza y autoestimulación. Cabe destacar que en los deportes individuales se acentúa mucho más lo que se ha dado en llamar “Stress o angustia previa a la competición”.

En los deportes de contacto con el adversario, habría que dar vital importancia a la agresividad, siendo capaces de controlarla y aumentarla en el momento preciso; en los deportes de pelota, como el tenis o el ping - pong, el aspecto de la concentración tiene un papel determinante; en los deportes que entrañan riesgo físico, el factor predominante sería el autocontrol y la confianza...etc. Éste estará en función de las características biotipológicas de cada deportista y condicionado al deporte que se elija.

2.-Aspectofísico

No obstante el entrenamiento general fisiológico es común a todos ellos. Con una primera fase de preparación bien planificada, el futuro deportista podrá enfrentarse en condiciones de éxito a los esfuerzos específicos que requerirán las distintas etapas de preparación que se irán sucediendo a lo largo de su vida deportiva.

3.-Aspectotécnico

La técnica de un deporte comprende el dominio de los gestos específicos de la disciplina deportiva elegida, con el fin de aplicar con la máxima eficacia todas aquellas cualidades y aptitudes que el sujeto posee (estilo personal).

La técnica deportiva surge como consecuencia de la asimilación y automatización de un determinado estereotipo dinámico (secuencia correcta de movimientos). En los deportes en los que el sujeto contrincante no puede ejercer directamente una influencia en el resultado (natación, velocidad...) dicho estereotipo puede ser programado con anterioridad.

El aprendizaje de la técnica deportiva tiene un carácter complejo. Aprendemos sucesivamente la ejecución correcta de varios movimientos pasando de un ejercicio técnico a otro. Los nuevos aprendizajes nacen sobre la base de otros adquiridos con anterioridad.

En los deportes individuales hay una gran diferencia en cuanto a la calidad y cantidad de técnica exigida para alcanzar un alto nivel de ejecución, así, por ejemplo, tenemos el tenis (el cual exige un elevado aprendizaje técnico), y como contrapunto podríamos citar una carrera de fondo (donde el nivel técnico puede ser bajo y no ser esto una gran barrera para la consecución de altos logros deportivos.

4.-Aspectotáctico

La táctica deportiva podemos definirla como la elección más acertada de una respuesta motora entre varias alternativas en función al oponente y en la capacidad de variar dichas respuestas de forma rápida y eficaz ante situaciones cambiantes e inesperadas.

La táctica se analiza también con términos particularmente militares, estos son: el espionaje, el reconocimiento, la maniobra y el disimulo.

Las dos primeras (espionaje y reconocimiento) suponen un análisis y valoración del contrario. La maniobra consiste en alterar nuestra posición o forma de actuación normal, con el fin de sorprender al contrario. El disimulo tiende a ocultar los planes previstos utilizando medios que confundan al contrario.

Como resumen, diremos que en los deportes individuales hay menos variantes tácticas a emplear, aunque no por ello dejan de tener menos importancia. En los deportes donde no existe contacto con el oponente, la táctica apenas sufrirá cambios durante la competición. En los que existe este contacto, la táctica a emplear deberá ir también en función de cómo reaccione el contrario

¿Tipos De Deportes?

fútbol

El fútbol se juega en una cancha especial y reglamentaria, el juego consiste en intentar meter un balón de forma esférica en la portería del equipo contrario mediante dar patadas, cabezazos (no es recomendable ya que puede tener efectos secundarios) ect a la dicha bola de forma esférica, el equipo debe de contar con 11 jugadores de cada lado de la cancha.

En los últimos años, se está promocionando el llamado futbol femenino, pero hace falta más investigación para saber en qué consiste, por razones obvias.

Deportes derivados del fútbol

Baloncesto

El baloncesto es también conocido como deporte ráfaga debido a que en un partido se pueden llegar a anotar cientos de puntos, el juego en si consiste en meter un balón anaranjado en un arillo metálico a una altura aproximada de 2mts, el jugador lanza el balón, si es a una distancia corta del aro y anota se le darán 2 puntos a su equipo, si es a mayor distancia y anota el equipo se llevara 3 puntos. El equipo por lo general es de 5 o 6 personas.

Es un deporte colectivo que se juega con las manos con variadas reglas

Volleyball

Igual que el fútbol, pero con una red de dos

...