Educación física y salud integral

Desarrollo.

Tema: Educación física integral.

1. ¿La educación física como la base de la salud integral?

   El buen estado de la salud está relacionado con el bienestar físico, mental, y social de las personas siendo la actividad física un medio y un componente básico, este proceso formativo tiene que comenzar en el hogar y en los recintos educativos al promocionar una adecuada ejercitación física, dado que un estado de salud optimo proviene múltiples beneficio a las personas. Considerando que la salud es un estado de completo bienestar, físico, mental y social, y no solamente en la ausencia de enfermedades. La educación física permite cuidar y crear la base para un cuerpo sano, lo cual es parte de la base para tener una salud completamente integral, siendo estas dependientes para contribuir en nuestra salud integral completa.

1. ¿Importancia de la educación física como salud integral?

   La educación física, es de vital importancia en nuestra salud y bienestar, tiene muchos beneficios desde ayudar a las personas a perder peso, reduce el riego de padecer enfermedades, sin obviar el sedentarismo que disminuye la actividad física, por eso debemos hacerla parte de nuestra vida, y tener presente cada una de las ventajas que podemos obtener con la actividad física habitual y encontrar las manifestaciones sana.

1. ¿Cómo influye la educación física en la escuela?

   Se considera un componente importante de la formación integral que configure una construcción del conocimiento a través del movimiento. Esta influye de manera positiva en cada uno de los estudiantes ya que promueve hábitos y costumbres como proceso continuo y permanente que permiten adquisición de conocimientos, desarrollo de hábitos, habilidades, capacidades y actitudes y que al mismo tiempo le permite adquirir valores. Es sumamente impórtate que desde los primeros años de vida generen la necesidad de establecer a través de diversos medios la importancia vital de habitar a la población a realizar actividad física como recurso preventivo ante las enfermedades y elementos generadores de buena salud, que mejor manera que sea en la escuela y generar actitudes positivas en nosotros los estudiantes.  

1. ¿Importancia de la educación física en los adolescentes?

   Tiene varios aspectos importantes uno de ellos es que la educación física aporta y ayuda al control de la disciplina en los jóvenes, contribuye en interdisciplinar, con la finalidad de que los jóvenes se apropien como sujetos de derecho, demandado un apropiado tratamiento a la garantías frente a la prevención de enfermedades, y promoción de ambientes favorables para el disfrute de la salud, que exige de la toma de decisiones responsables direccionadas al aprovechamiento racional, responsable del joven en el presente y futuro.

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