Ejercicios Para Futbol-voley

Bloque deportivo: Futbol

Juegos

Futbol-Voley

Desarrollo: el juego consiste en pasar el balón al campo contrario con un máximo de tres toques por equipo y un bote en el propio campo.El saque es directo y se realiza con el pie a bote pronto. Un mismo jugador no puede tocar dos veces seguidas el balón. La red debe colocarse a un metro de altura

Futbol de parejas

Desarrollo: Los integrantes de cada equipo se colocan por parejas y durante el partido deben ir de la mano, si una pareja se suelta, comete una falta.

Cono gol:

Desarrollo: el equipo atacante se pasa el balon hasta que alguno se encuentra en posición propicia para disparar a alguno de los conos y tocarlo.De esta manera se consigue un gol.

Cada jugador puede tocar el balon un maximo de tres veces cosecutivas.

El latigo

Desarrollo: los jugadores se agarran de las muñecas formando una larga fila,todos empiezan a correr,tirando del que lleva detrás,formando curvas en rondo lo que produce un latigoal final de la fila,votando a los ultimos jugadores

Tiro al pato

Desarrollo: a 5 alumnos se les da una pelota y el resto,se coloca contra una pared.Los que tienen la pelota deben lanzar a dar a los patos, que podrán moverse lateralmente,agacharse o saltar, pero no adelantarse, al que le de la pelota se convierte en tirador y el tirador en pato

Los bolos

Desarrollo. Se hacen grupos de 6 jugadores con una pelota y 3 bolos, deben tirar con el pie para derribar los bolos. Cada jugador suma 1 punto por cada bolo que derribe.

El reloj

Desarrollo: dos equipos .Uno distribuido en circulo,el otro a una cierta distancia en fila. A la señal un integrante del grupo de la fila debe dar una vuelta alrededor del circulo conduciendo el balon con el pie y darle el relevo al compañero, mientras el otro grupo debera pasarse el balon con los pies haciendo de reloj,para contar el tiempo que el otro grupo tarda en hacer el recorrido.

El metegol

Desarrollo: dos equipos colocados como un metegol,se delimita el campo y los jugadores solo podran moverse lateralmente. Gana el equipo que mete mas goles.

Policías y ladrones

Desarrollo: dos equipos, uno serán los policías y el otro los ladrones, el grupo de los policias tiene un balón que deberán pasárselo mientras corren, Solo pude detener a los ladrones aquel policía que tenga el balón en los pies .Cuando un ladrón es pillado se convierte en policia. El juego termina cuando ya no halla mas ladrones.

Rondo

Desarrollo. Se colocan 6 jugadores formando un circulo que se pasan el balón tratando de que los 2 jugadores que se ubican el el centro no toquen el balon,si consiguen tocarlo pasaran al centro los últimos 2 jugadores del circulo que tocaron la pelota.

Bloque deportivo: Handbol

Ejercicios:

• Lanzar la pelota con mano hábil, tratar de derribar un cono

• Lanzar la pelota con mano menos habil, tratar de derribar un cono

• Lanzar la pelota por encima de los hombros, tratar de derribar un cono

• Se ponen de a dos, y enfrentados lanzan la pelota con una mano y el que la recibe la agarra con las dos

• Ahora los lanzamientos se hacen por encima de los hombros

• Se ponen tres aros en fila, para que hagan 3 pases y lancen la pelota tratando de derribar un cono

• Tiro la pelota hacia arriba, salto, la agarro con dos manos y la lanzo contra la pared

• Lanzar la pelota contra la pared y agarrarla antes de que toque

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