Elija y describa un puesto de trabajo, que presente mínimo 5 riesgos ergonómicos (identifica y describe cada uno de los riesgos).

Aplicación creativa

Verónica Aguilar Tapia

Ergonomía

Instituto IACC

26 de Julio del 2015

1.- Elija y describa un puesto de trabajo, que presente mínimo 5 riesgos ergonómicos (identifica y describe cada uno de los riesgos).

El puesto de trabajo que describiré será el de una secretaria que se desarrolla dentro de una oficina ya que se presentan varios que vamos a describir sus consecuencias que abarcan aspectos tan diferentes como los trastornos musculo esqueléticos (dolor de cuello y espalda, por ejemplo), la fatiga visual, el dolor de cabeza, la irritación de los ojos, la monotonía, la falta de motivación, el estrés, etc.

Todos estos trastornos se derivan del uso continuado del computador, utilización de mobiliario así como de la exposición a determinadas condiciones ambientales de ruido, temperatura e iluminación.

Los riesgos son:

1. Riesgos relacionados con la Carga Postural.

• Posturas inadecuadas: Cuello (torcido o inclinado), computador demasiado bajo, demasiado alto o muy alejado, computador no alineado al teclado, pobre visión, uso de teléfonos, ocurre más frecuentemente en bordes de mesa o descansa brazos , espalda (no apoyada en respaldo)
• Ubicación del computador: Hombros (hombros encogidos), descansa brazos demasiado alto, teclado/mouse demasiado alto, brazos (Extensión de brazos, codos no colocados a 90º) teclado/mouse demasiado lejos, teclado/mouse demasiado alto o bajo, objetos ubicados fuera de acceso.

1. Riesgos relacionados con las Condiciones Ambientales.

• Iluminación: La mala iluminación, reflejos y deslumbramientosfactorque provoca trastornos visuales, cefalalgias y fatiga general
• Climatización: Regulación de temperatura, excesiva velocidad del aire, incomodidad y malestar, trastornos respiratorios, molestias oculares.
• Ruido: Existencia de fuente de ruido, acondicionamiento acústico, dificultades para concentrarse

1. Riesgos físico o biomecánicos

• Fuerza excesiva: Ocurre cuando se utiliza teclado y mouse, al teclear tableros con mucha resistencia, al presionar con fuerza el mouse, casi siempre está acompañada de posturas inadecuadas y estrés por contacto
• Movimientos repetitivos: Movimiento rápido con pocos descansos.
• Estrés por contacto: Superficies cortantes o filosas con mínimo o nula protección(por ejemplo uso de padding)
• Incomodidad y malestar: Necesidad de extenderse frecuentemente, piernas (Silla presionando en la parte posterior de las piernas  o rodillas o pies sobre las ruedas de la silla), silla demasiado alta o muy baja,
• Fatiga visual: Provoca dolor e inflamación de los párpados, irritación, lagrimeo y enrojecimiento

2.- Proponga y explique como mínimo 2 medidas correctivas, para cada tarea que usted considere necesario.

Las medidas correctivas si queremos evitar la aparición de problemas musculo esquelética con la Carga Postural por el mal uso de los que componen nuestro trabajo en una oficina, debemos saber algunos detalles de:

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