Estrategias que permitan mejorar la ejecución de la técnica carrera de velocidad en los alumnos del 7mo grado sección “В” Del liceo bolivariano “ José

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA

PROGRAMA NACIONAL DE FORMACIÓN DE EDUCADORES

FUNDACIÓN MISIÓN SUCRE – MUNICIPIO LEONARDO INFANTE

ALDEA “JUAN JOSÉ RONDON”

VALLE DE LA PASCUA - ESTADO GUÁRICO

ESTRATEGIAS QUE PERMITAN MEJORAR LA EJECUCIÓN DE LA TÉCNICA CARRERA DE VELOCIDAD EN LOS ALUMNOS DEL 7mo GRADO SECCIÓN “B” DEL LICEO BOLIVARIANO “JOSÉ

GREGORIO GONZÁLEZ” DE VALLE DE LA

PASCUA - ESTADO GUÁRICO

Facilitadora: Autor:

Martha Reyes Borrego Alfredo

Octubre, 2013.

INDICE

pp.

INTRODUCCIÓN……..……...……………...……………………………............03

Diagnóstico

Identificación del Problema

Planteamiento del Problema

Interrogantes

Objetivo General

Objetivo Especifico

Importancia del Proyecto

MARCO REFERENCIAL………………..………………………………………..16

Antecedentes de la Investigación

Fundamentación Teórica

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS……………..…………………………......39

INTRODUCCIÓN

Toda persona posee como capacidades físicas condicionales: la fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y velocidad. Estas cualidades básicas están desarrolladas de formas diversas en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que debe realizar diariamente o en su actividad deportiva. El estado individual de las cualidades es el que determina la condición física individual. Dicha condición física está determinada por el juego de conjunto individual de la fuerza, la coordinación, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad, las cuales pueden ser mejoradas mediante el entrenamiento.

Así como su condición física está marcada por los esfuerzos diarios, un entrenamiento concreto puede influir sobre facultades desaprovechadas e incluso mejorarlas. Un entrenamiento razonable mejora las debilidades físicas y contribuye a una armonización de la condición física. El cuerpo humano puede ser entrenado a cualquier edad y se adapta a los esfuerzos que debe realizar en el entrenamiento, aunque con diferente rapidez. El entrenamiento físico significa, en primer lugar, consumo de energía, solamente en la fase de recuperación después del esfuerzo, el cuerpo vuelve a normalizar las reservas energéticas. Si el ejercicio está dosificado correctamente y la recuperación es adecuada, el nivel de recuperación de la energía superará los niveles anteriores al comienzo del esfuerzo.

Ahora bien, tradicionalmente la práctica deportiva y la Educación Física en general han estado marcadas por la búsqueda del rendimiento físico a través de un trabajo mecanicista en el que lo único que se buscaba era la perfección de movimientos a través de la automatización de los mismos, con un marcado dualismo cuerpo - mente en el que se dejaba de lado cualquier educación intelectual por medio del trabajo físico, pensando que ésta poco o nada tenía que ver en el resultado final de la acción motriz.

Sin embargo, a principios de siglo empiezan a prodigarse investigaciones en el campo de la neurofisiología, donde se concluye que hay una estrecha relación entre deficiencias psíquicas y motrices al comprobar la posibilidad de tratarlas mediante el movimiento. A raíz de estas investigaciones, aparecen autores como Piaget o Wallon, que empiezan a considerar al movimiento como parte fundamental en el desarrollo de la personalidad y surgen corrientes como la Psicomotricidad, donde lo que imperaba no era el resultado del movimiento o la marca realizada, sino que se preocupaba por el sujeto que la realizaba y cómo llegaba a conseguir el objetivo final.

Por lo que, en la actualidad la Metodología de la Educación Física se fundamenta en las leyes y principios que rigen el desarrollo del individuo tanto en lo biológico como en lo social, por ello, toma de la morfología, la filosofía, la biomecánica, la teoría del movimiento, así como la psicología y la pedagogía, aquellos conocimientos que les permiten estructurar su contenido teniendo en cuenta las formas y funciones del organismo, las características mecánicas de los movimientos, las regularidades cuantitativas y cualitativas de las acciones motrices deportivas, las regularidades objetivas que influyen en la conducta, en el desarrollo de la personalidad del alumno y sobre todo, las regularidades del proceso docente educativo.

Es por ello, que el profesor de educación física debe conocer las necesidades, capacidades y posibilidades del alumnado, las pausas de recuperación y progresiones

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