Felicidad, muchas miradas

Ensayo

“Felicidad, muchas miradas”.

Resumen

Siempre estamos atentos a síntomas de depresión, dolor, frustración, melancolía  y otros trastornos adictivos y hasta psicóticos. Las noticias, la prensa en general muestra  de forma destacada el índice de delincuencia y violencia en sus crónicas policiales y en la edición central parte con ellas por su connotación negativa.

Y, ¿cuál es el espacio que determina en agenda una situación que muestre lo bueno de nosotros? Si siempre estamos en una constante búsqueda de la felicidad. ¿Con esto nos movilizamos a ello?

¿Qué es la Felicidad? Las definiciones y conceptos en psicología, filosofía y religión es lo que presenta el siguiente análisis.

Cuerpo

La felicidad, siempre ha tenido para hombres y mujeres un singular valor entre las metas de sus proyectos de vida. La anhelan, la buscan, se esfuerzan por alcanzarla y a menudo la idealizan al punto que la perciben lejana y esquiva.

La felicidad está compuesta por diversas emociones y sentimientos, que puede ser por un motivo específico, como un sueño hecho realidad, un deseo cumplido, la autorrealización, la autosuficiencia.

Platón en su diálogo con el Filebo^[1], plantea la pregunta: ¿En qué consiste la felicidad? Filebo sostuvo la superioridad del placer; Sócrates se inclinó por la sabiduría. Y Platón opina que debe encontrarse en la combinación de ambos (Platón, 1962).

En psicología, se ha considerado que la felicidad es uno de los estados más elevados que el ser humano puede alcanzar. Algunos estudios, compararon a personas que decían ser felices con otras que padecían una ligera depresión. Los resultados obtenidos indicaron que las personas felices tienen opiniones más altas sobre sí mismas, tienen un mayor grado de optimismo y son más propensas a atribuir una relación directa entre las cualidades que poseen y los resultados de sus acciones.

Por otra parte, un elemento que acompaña a la felicidad es el buen humor, ejerciendo ambos aspectos una influencia positiva tanto en la salud mental como en el resto de facetas de la vida de las personas. El buen humor despliega una influencia positiva sobre los pensamientos y la conducta, aunque en muchas ocasiones las personas no son conscientes de ello. Y por lo tanto, el mal humor ejerce una influencia negativa en determinados aspectos del cotidiano.

Un factor muy importante en relación a los estados de ánimo es la toma de conciencia acerca de los mismos, ya que en cierto modo dichos estados funcionan como un tirabuzón que se retroalimenta. En este sentido, es frecuente que personas que se encuentran felices tengan pensamientos positivos y lleven a cabo conductas que tienden a mantener o aumentar dicho estado de felicidad, mientras que las personas que están malhumoradas tienden a presentar pensamientos y conductas en consonancia con su situación, lo que les lleva a continuar y perpetuar dicho estado de ánimo negativo.

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