Fisica.

República bolivariana de Venezuela

Ministerio para el Poder Popular para la educación

L.N.D.r: Felipe Guevara Rojas

4to año sección B

Cantaura-Anzoátegui

Profesora: Integrante:

Haydeth Coboz Ricardo Guariman

Jesús Canarumo.

Índice

Introducción……………………………………………………………………………………….. 3

Desarrollo…………………………………………………………………………………………….. 4-5

lenguaje químico ………………………………………………………………………………….4.1

2) Que es agilidad………………………………………………………………………………….4.2

3) Que es Coordinación………………………………………………………………………..4.3

4) Prueba para medir la potencia aeróbica …………………………………………..4.4

5) Que es Flexibilidad……………………………………………………………………………4.9

6) Que es Educación Física…………………………………………...……………………….5

7) Que es Fuerza muscular……………………………………………………………………..5.1

8) Que es Potencia anaeróbica ……………………………………………………………….5.2

Conclusión……………………………………………………………………………………………..6

Bibliografía……………………………………………………………………………………………… 7

Introducción.

La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida cotidiana. Hoy en día esta visión ha sido aceptada por muchos, sin embargo, a lo largo del tiempo, ha tenido sus períodos de auge y regresión.

La práctica deportiva no se limita solamente a los atletas de elite, deportistas de alto rendimiento, gente joven, etc. Todo ser humano puede y debería realizar alguna actividad deportiva acorde a sus necesidades y sus posibilidades físicas. Por supuesto que previo a ese paso, obligatoriamente debemos consultar a un médico, se tenga la edad que se tenga, quien determinará, luego de los chequeos de práctica, que tipo de ejercicio estamos en condiciones de realizar o si lo que teníamos en mente efectuar es recomendable o no.

1) Definición de circuitos

El entrenamiento en circuito o Circuito Training es una forma de acondicionamiento físico que nació en Inglaterra en 1853 en la Universidad de Leeds desarrollado por R.E. Morgan y G.T. Anderson. Combina perfectamente el trabajo aeróbico con el desarrollo de la fuerza resistencia, siendo por tanto, una de las formas de entrenamiento más completas.

2) Que es agilidad

Es la capacidad de ejecutar movimientos no cíclicos, es decir, movimientos con diferentes direcciones y sentidos, de la forma más rápida y precisa posible. Está presente en todos aquellos deportes y ejercicios en los que se realizan movimientos rápidos, teniendo en cuenta el grado de precisión en la ejecución. Es una capacidad coordinativa. Ejemplo: En la gimnasia

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