Habilidades para el aprendizaje

PREGUNTAS LITERALES

1) ¿En qué consiste la procrastinación?

El término procrastinación se refiere al hábito de aplazar los asuntos pendientes o dejar para mañana o más adelante el trabajo o labor a realizar. Este tipo de conducta es muy común en el ser humano a pesar del elevado costo que pueda significar para la persona. Estudios realizados en la Universidad de Constanza (Alemania) han llegado a la conclusión que “las personas se comportan así porque creen que el día de mañana será más adecuado para poner en práctica lo planeado”.

No solo se puede postergar la tarea sino también se produce la sustitución por otras situaciones más irrelevantes o agradables para la persona.

Evitar o postergar conscientemente lo que se percibe como desagradable o incómodo. Si corresponde a una estrategia del diario vivir, es algo normal, pero cuando no y se suma la condición que se vuelve un comportamiento difícil de cambiar por su rigidez se constituye en un serio trastorno psicológico a veces asociado como síntoma a la depresión.

2) ¿Cómo afecta al desarrollo del éxito académico?

La procrastinación afecta de sobremanera el desarrollo no solo académico sino también el laboral de la persona al convertirse muchas veces en un escollo u obstáculo que impide terminar con las tareas proyectadas. Ello al ser este hábito un resultado de la falta de organización y autorregulación del tiempo destinado al estudio.

SQA (QUE SÉ, QUE QUIERO APRENDER, QUE APRENDÍ)

QUE SÉ QUE QUIERO APRENDER QUE APRENDÍ

El término requiere investigación. Que es el término procrastinación. La procrastinación es el hábito de aplazar para más adelante los asuntos pendientes o sustituirlos por otros más agradables.

Corresponde a un problema de estudio. Como se identifica la procrastinación. Cuando se posponen tareas sin importancia o se buscan otras actividades para no realizar las tareas pendientes.

Como afecta al desarrollo académico. Afecta principalmente al desarrollo de las actividades académicas no dejando que se cumplan con las obligaciones, demorando el aprendizaje, retrasando la entrega de trabajos o tareas y generando el fracaso académico al no cumplir con los requerimientos mínimos para aprobar ramos, tareas, etc.

Estrategias para manejarlo. 1. Empezar ahora. Cambiar las creencias como “no se hacerlo”, “lo haré después”.

2. Tener en cuenta son los valores prioritarios en todo momento.

3. Olvidar el perfeccionismo y el miedo al fracaso.

4. Pensar en los beneficios de eliminar este hábito como el fin del estrés y la ansiedad.

5. Darse premios cada vez que se supera la procrastinación y ponerse castigos en caso contrario.

6. Organizar bien el tiempo para cumplir las tareas.

7. Pedir ayuda a alguien de confianza para recordar las consecuencias de seguir postergando

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