LA GRAN PLANIFICACIÓN CLASES PSICOMOTRICIDAD Y ACTIVIDAD FÍSICA 2017

PLANIFICACIÓN CLASES PSICOMOTRICIDAD Y ACTIVIDAD FÍSICA 2017

Fecha: 05/06/2017

Lugar: Multi-cancha n°1

Objetivo de la clase:

                                                                     Desarrollar las habilidades de manipulación

Contenidos: 

Entregar, Lanzar, Golpear.

Descripción de la parte inicial:

-Desplazamiento por la cancha en parejas al sonar silbato buscan un balón con ambas manos entregándose 20pases según el balón obtenido ya sea basquetbol, futbol, han Ball

-Me pongo a espaldas juntas con mi pareja haciendo rotar un balón mientras avanzamos por la cancha

-Separo la cancha en dos utilizando una mitad para golpear el balón de futbol al arco y luego paso a la otra mitad para lanzar el balón de básquet al aro.

 Descripción parte principal:

• Realizar pases con balón de futbol formando grupos de a 5

• Juego de mini futbolito dividido en 4 equipos para ocupar una mitad de la cancha por rivales, gana el primer equipo en anotar 5 goles.

• Realizar lanzamiento libre al aro de basquetbol formando dos grupos

• Juego de basquetbol nominado el reloj ya que avanza en el sentido de las manillas una vez acertando el balón a la cesta se empieza con la hora 12-3-6-9-12. (se juntan los rivales formando dos grupos)

• Se realiza una pinta con balón de han Ball, lanzar con agresividad, lanzar partes delicadas y lanzar a rostro será penalizado y expulsado del juego.

• Juego de quemados con balón de han Ball, está permitido entregarse al menos 3 pases entre el equipo antes de lanzar al rival para quemarlo, pero si a este se le cae el balón será nominado auto quemado.

Descripción parte final:

-Se realiza una vuelta a la cancha caminando moviendo los brazos circularmente

-Estiramiento y elongación del musculo

-Charla de reflexión por lo aprendido en esta clase

Materiales:

Petos (10rojos-10azul), 10 balones entre ellos (basquetbol, futbol, hándbol), silbato