La Panza Es Primero

LA PANZA ES PRIMERO.

Por Oscar Cruz Esquivel 1* “2”

Yo ya tenía conocimiento de toda esta información, no porque ya había leído el libro si no que llevaba una vida VEGANA, esto es una especie de vegetarianismo estricto y que también involucra no comprar cosas con contenido animal como zapatos de piel o medicamentos donde existe el testeo animal.

Por ahora me aleje de esta forma de vida ya que por el embarazo de mi esposa es necesario comer de todo y no quise que mi esposa comiera animal ella solamente, sin embargo ya en poco tiempo regresare a esta dieta y forma de vida.

Como relato personal puedo decir que solo comer vegetales, frutas y algunas semillas y raíces no solo te hace bien para tu salud física sino también para tu salud emocional pues comer animales muertos nos hace mas agresivos tal como los animales cárnicos y eso para mi no es un buen camino porque influye a violentar a la gente por cualquier cosa, además que ayudo a mis hermanos animales a ya no ser masacrados en el rastro o en las fabricas.

Cuando llevas una forma de vida VEGAN enserio sientes el cambio, como ya dije y también como diría el comercial te sientes más ligero!

Puedo decir que el alimento mas consumido por la gente VEGAN es la soya, que es más rica en proteínas que la carne, la leche, los huevos y el trigo. Un plato de soya equivale a dos filetes, cuatro huevos o cuatro vasos de leche, además de que contiene todas las vitaminas.

Para mí lo más recomendable es comer poquito pero saludable y no mucho y llenarme, además sea malo para el cuerpo (como es que estamos acostumbrados.

La gente VEGAN se alimenta entre 5 o 7 veces diarias por lo mismo de que es comida ligera y se asimila rápido en el cuerpo y bueno a uno le da hambre y se le antoja un poquito más de esto y aquello.

Son muchas las razones para adoptar una dieta vegana (100% vegetariana) y cada persona puede tener distintas razones, las más comunes son: el rechazo a la crueldad con los animales, la protección del medio ambiente, la Salud y la economía.

Las enfermedades no necesitan la mayoría de las veces medicamentos sino que se pueden curar comiendo frutas ya que en ellas se encuentran las vitaminas para eliminar a la mayoría de las enfermedades (por lo reglar es gripe o tos).

Bueno este libro me pareció muy interesante ya que nos abre los ojos y nos informa sobre lo mal que nos alimentamos debido a que no conocemos los daños que nos causan varios alimentos (en especial la carne de puerco). Pero nos da algunos concejos para poder alimentarnos de una manera muy saludable.

El autor nos comenta que el ser humano no fue hecho para ser carnívoro ya que no cuenta con las características para serlo; algunas de ellas son: tener garras para poder romper la carne, los colmillos grandes para poder arrancarla sin utilizar otros instrumentos además de que la carne

...